生鮮果物を使ったレシピ

主材料：ホワイトキュラソー キウイ

• 5分
• 69 Kcal
• 2010/07
• お弁当

バナナは甘くて柔らかい完熟したものを選んで下さいね。アレンジはきな粉を加えて栄養価アップ！

主材料：バナナ ミルク

• 10分
• -
• 2012/08
• 離乳食

主材料：プレーンヨーグルト イチゴ ブルーベリー

• 5分
• 56 Kcal
• 2012/05
• お弁当

ブランデーをかけて大人のデザートに。

主材料：メロン ブランデー

• 5分
• 47 Kcal
• 2015/07
• 献立

煮詰めて簡単に作れるイチゴシロップと残ったイチゴでドライイチゴを作ります。小振りのイチゴがオススメ…

主材料：イチゴ レモン汁

• -
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• 2013/05
• 特集

ハチミツをかけて甘さUP。食後にピッタリのデザートです。

主材料：キウイ

• 5分
• 63 Kcal
• 2013/11
• 献立

素材の組み合わせが面白い、お口直しに最適なシャーベット。

主材料：ブドウ

• 1時間
• 61 Kcal
• 2012/07
• 特集

主材料：スモモ 氷

• 5分
• -
• 2003/07
• 献立

市販のシュークリームにイチゴをサンドするだけの簡単スイーツ！

主材料：イチゴ シュークリーム

• 10分
• 259 Kcal
• 2015/01
• 献立

難しい行程は必要ありません！初心者さんにも簡単にできますよ。ホワイトチョコレートとフレッシュで甘酸…

主材料：ホワイトチョコレート イチゴ

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• 2008/02
• 特集

女性にも飲みやすいオレンジベースのシャンパン。

主材料：オレンジ シャンパン

• 10分
• 117 Kcal
• 2016/02
• 献立

果物の果糖はアルコールの分解を速めてくれます。フルーツだけなのに満足できる甘みがあります！

主材料：グレープフルーツ キウイ オレンジ リンゴ レモン汁 プレーンヨーグルト バナナ

• -
• 72 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：パイナップル キウイ

• 5分
• 91 Kcal
• 2010/07
• お弁当

主材料：柿 ホワイトキュラソー

• 5分
• 114 Kcal
• 2005/10
• 献立

みつ豆缶を使って、簡単に。

主材料：ハッサク みつ豆

• 15分
• 92 Kcal
• 2016/03
• 献立

リンゴの甘みと昆布の塩気が合いますね。

主材料：リンゴ 塩昆布

• 5分
• 36 Kcal
• 2008/10
• 献立

柿を器にして中身をシャーベットに。見た目にもかわいいシャーベット。

主材料：ミントの葉 柿

• 10分 ＋
• 90 Kcal
• 2016/12
• 献立

主材料：パイナップル ホワイトキュラソー

• -
• 32 Kcal
• 2005/08
• 献立

ひと口サイズが可愛い和菓子。アンズの酸味があんこと良く合います。

主材料：こしあん アンズ

• 10分
• 120 Kcal
• 2010/11
• 献立

エスニック料理だけでなく、和・洋・中、何にでも使えます。保存がきくので、いつもの料理にちょい足しで…

主材料：レモン

• 15分 ＋
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• 2014/08
• 特集

主材料：巨峰 ミントの葉

• 1時間
• 22 Kcal
• 2006/10
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト イチゴ ブルーベリー

• 5分
• 54 Kcal
• 2013/05
• お弁当

主材料：リンゴ

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• 2009/06
• 連載

白ワインのデザート。マスカットにグラッパの香りがあわさって。

主材料：白ワイン グラッパ マスカット レモン汁

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• 2002/04
• 特集

主材料：メロン ブランデー

• 5分
• 44 Kcal
• 2005/07
• 献立

メキシコビールのコロナはライムを絞るのが定番だけど、グレープフルーツとオレンジをあわせて爽やかな柑…

主材料：ライム ビール グレープフルーツ オレンジ

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• 2002/08
• 特集

みかんの果汁は、2倍に薄めると身体に吸収されやすいですよ。アレンジは、ニンジンの甘みとみかんの果汁…

主材料：みかん お湯

• 5分
• -
• 2013/01
• 離乳食

甘くてみずみずしいいスイカをデザートに！

主材料：スイカ ホワイトキュラソー

• 5分
• 29 Kcal
• 2015/09
• 献立

主材料：パイナップル プレーンヨーグルト

• 5分
• 43 Kcal
• 2015/08
• お弁当

ハチミツの優しい甘さがおいしい。使い方は自由自在！

主材料：キウイ レモン汁

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• 2007/04
• 特集