愛あるセレクトをしたいママのみかた

banana

材料を凍らせて、ミキサーで混ぜるだけ！ひんやりトロンとしたスムージーの出来上がり！熱い夏にはピッタリのジュース。

材料  （ 2 人分 ）

牛乳

200ml

ジャンル：
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別：
飲み物
公開日：
2001/07/16
更新日：
2015/02/06

作り方

  1. bananaの作り方1
    1

    バナナは皮をむいて1cm位の輪切りにし、レモン汁をかけ冷凍する。メロンは皮をむいて種を取って粗いみじん切りにし、冷凍する。

  2. bananaの作り方2
    2

    牛乳は製氷器に入れ冷凍する。

  3. bananaの作り方3
    3

    ミキサーに全ての材料凍ったまま入れ、ペースト状になるまで撹拌し、グラスに注ぐ。

このレシピのポイント・コツ

・材料を冷凍しておけば、いつでも作れて便利ですよ。
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中島 和代
レシピ制作 中島 和代

( 書籍 ）

家庭料理研究家
京都・清水焼窯元の生まれ。主婦の目で捉えた料理レシピは、プロアマ問わず多くのファンに支持される。食をテーマに幅広く活躍。

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Recipes*kazuyo_nakajima｜Photographs*eri_matsuura

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