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太鼓判 10+ おいしい!

冷凍バナナドリンク

12回 おいしい

バナナの甘みでいただく冷たいドリンク。子どものおやつや朝食に最適です。

献立
調理時間
カロリー
162 Kcal
材料  ( 2 人分

  

レモン汁

小さじ1.5

牛乳

200ml

下準備

  • バナナは皮をむいて幅1cmの輪切りにし、レモン汁をかけて冷凍する。(ヒント)調理時間に冷凍する時間は含みません。

作り方

  1. 1

    ミキサーに凍ったままのバナナ、牛乳、プレーンヨーグルトを入れ、ペースト状になるまでかんはんし、グラスに注ぐ。

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