チリソースを使ったレシピ

タコ焼きを揚げたら美味しいかな？ピリ辛の味付けをしたフワフワ衣でタコを包んでカラリと揚げれば、ビー…

主材料：ゆでタコ足 キャベツ 水煮コーン 卵 牛乳 薄力粉 レモン

• 20分
• 399 Kcal
• 2002/05
• 簡単

エビのうま味とナンプラーがよく合うリピート必至の焼きそばです。

主材料：中華麺 卵 ニラ モヤシ エビ レモン汁 厚揚げ 干しエビ ピーナッツ レモン 紫玉ネギ

• 20分
• -
• 2018/03
• 連載

主材料：カボチャ

• 5分
• 90 Kcal
• 2011/10
• お弁当

主材料：ソーセージ ミックスビーンズ 玉ネギ

• 10分
• 306 Kcal
• 2011/05
• お弁当

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 玉ネギ キュウリ トマト サニーレタス

• 40分
• -
• 2004/07
• 献立

ホタテとニラの卵焼きにチリソースあんをかけた中華風の一品です。ホタテ缶の汁も入っているので旨味たっ…

主材料：卵 ホタテ ニラ 酒 酒 水

• 20分
• 287 Kcal
• 2012/02
• 献立

主材料：生カキ レモン パン粉 ニンニク パセリ

• 25分
• -
• 2001/11
• 献立

チリソースを加えて、ピリ辛味の炒め物に。

主材料：酒 ピーマン ナス

• 15分
• 102 Kcal
• 2009/11
• 献立

主材料：チキンナゲット

• 5分
• 154 Kcal
• 2013/02
• お弁当

甘さとチリの辛さがおいしい、おつまみにもおすすめの一品。

主材料：エビ 生クリーム ジャガイモ 餃子の皮 クレソン

• 25分
• 300 Kcal
• 2007/05
• 献立

主材料：卵 バター 玉ネギ 生クリーム ジャガイモ ソーセージ 合いびき肉 トマト キャベツ キュウリ

• 30分
• -
• 2003/10
• 献立

ケチャップ味だから、小さなお子様でも食べやすい。

主材料：豚ロース肉 黄パプリカ 新玉ネギ プチトマト ショウガ ニンニク 酒

• 20分
• 282 Kcal
• 2009/04
• 献立

ナンプラーを効かせてエスニックの香りたっぷり！　甘辛くてボリューム満点の一品。

主材料：ご飯 牛ひき肉 ベーコン むきエビ 玉ネギ ニンニクの芽 卵 キュウリ プチトマト 細ネギ

• 20分
• 719 Kcal
• 2013/08
• 献立

野菜やお肉がゴロゴロ入って食べ応え十分なオムレツです。

主材料：卵 バター 玉ネギ 生クリーム ジャガイモ プチトマト ソーセージ キャベツ 鶏むね肉 スプラウト

• 30分
• 680 Kcal
• 2013/10
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 キュウリ トマト レタス

• 50分
• -
• 2001/09
• 献立

数種類のスパイスを組み合わせて漬け込んだ鶏むね肉をオーブンで焼いてスパイシーでふっくらジューシーに…

主材料：プレーンヨーグルト ニンニク ショウガ レモン レモン汁 鶏むね肉 玉ネギ キュウリ パプリカパウダー プチトマト

• 1時間
• 454 Kcal
• 2012/04
• 献立

エビチリに厚揚げをプラスして、ボリュームアップ！　満足のいく一品です。

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク 厚揚げ

• 20分
• 417 Kcal
• 2013/01
• 献立

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ ニンニク

• 25分
• -
• 2001/10
• 献立

ブレンダーがあれば、手作りソースやドレッシングも簡単！ハンディタイプのプロセッサーなら、コップなん…

主材料：卵 レモン汁 ドライパセリ

• -
• -
• 2002/11
• 特集

淡白なささ身をニンニクを効かせたスパイシーなタレに漬けてエスニックな味わいに！

主材料：鶏ささ身 ニンニク プレーンヨーグルト 玉ネギ ピーマン キャベツ

• 30分 ＋
• 201 Kcal
• 2014/10
• 献立