乳製品を使ったレシピ

ゴーヤは美肌には欠かせないビタミンCが豊富。紫外線が気になる季節。積極的に食べましょう！

主材料：ゴーヤ ちくわ ニンジン 貝われ菜 すり白ゴマ 牛乳 レモン汁

• 20分
• 196 Kcal
• 2012/07
• 簡単

主材料：大葉 水 レモン汁 牛乳 氷

• -
• 120 Kcal
• 2008/06
• 特集

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 オレンジジュース プレーンヨーグルト

• -
• -
• 2001/05
• 献立

市販のスポンジケーキも手作りのイチゴシロップを使えば満足度UP！

主材料：生クリーム レモン汁 ミントの葉 イチゴ キルシュ スポンジケーキ

• 30分
• 293 Kcal
• 2015/03
• 献立

ホロホロっと口の中で崩れるような食感です。

主材料：無塩バター アーモンドダイス アーモンドプードル 薄力粉 レーズン ココアパウダー

• 30分
• 541 Kcal
• 2007/11
• 献立

寒天と低脂肪牛乳で作る、低カロリーのデザート。ダイエット中も甘いものはやっぱり食べたい。普通の牛乳…

主材料：粉寒天 水 ミントの葉 イチゴ 低脂肪牛乳 みかん

• -
• 149 Kcal
• 2001/04
• 特集

ヨモギの香りが広がる白玉にバニラアイスを添えて。

主材料：ヨモギ 白玉粉 水 バニラアイス ゆで小豆 きな粉

• 25分
• 345 Kcal
• 2015/03
• 献立

ソースにした柿が新鮮！　アイス以外にヨーグルトでも代用OK！

主材料：ミントの葉 バニラアイス 牛乳 クッキー ホワイトキュラソー 柿

• 15分
• 326 Kcal
• 2012/10
• 献立

主材料：キュウリ サワークリーム レモン汁 玉ネギ ベーコン リンゴ みかん のり佃煮

• 10分
• 112 Kcal
• 2006/10
• 献立

クルミの食感がアクセント。冷たいバニラアイスを添えて。

主材料：バナナ クルミ 水 バター バニラアイス ミントの葉

• 15分
• 353 Kcal
• 2015/05
• 献立

主材料：鶏もも肉 酒 小麦粉 白ネギ ピーマン バター

• 20分
• -
• 2003/03
• 献立

糖質:4.1g。バターが香る旨味たっぷりな蒸し汁にタラとキノコ、野菜をからめて召し上がれ！

主材料：タラ マイタケ シメジ 白ネギ ニンジン 酒 バター

• 30分
• -
• 2019/01
• 連載

主材料：ミントの葉 アイスクリーム ウエハース シリアル マロングラッセ 天津甘栗

• 5分
• 196 Kcal
• 2006/10
• 献立

バターとブランデーの香りが広がって、トロッと甘いバナナがおいしい！

主材料：バナナ バター ブランデー コーンフレーク ミントの葉

• 10分
• 159 Kcal
• 2015/09
• 献立

蒸したささ身とキノコがやわらかい。

主材料：鶏ささ身 酒 シメジ シイタケ シシトウ 酒 バター

• 20分
• 125 Kcal
• 2009/05
• 献立

イチゴを贅沢に使った濃厚なムースです。口の中でふわっととろける、彩りもきれいなデザート。

主材料：生クリーム イチゴ レモン汁 板ゼラチン キルシュ ブルーベリー ラズベリー フランボワーズ ピスタチオ

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• 2006/02
• スイーツ

だしの味わいでサッパリとした体に優しい和風のポタージュスープ。ご飯にかけてリゾット風にしてもおいし…

主材料：水 玉ネギ バター 豆乳 カブ ネギ 白だし

• 15分
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• 2015/09
• その他

カキのプリッとした食感を楽しめるコクのあるバター炒めです。

主材料：カキ 片栗粉 バター 酒 水菜 プチトマト

• 20分
• 225 Kcal
• 2013/11
• 献立

今回はバナナとゆで小豆を添えて和スイーツに！

主材料：牛乳 水 粉寒天 バナナ ゆで小豆

• 30分
• 109 Kcal
• 2015/03
• 献立

ジャンバラヤをお手軽に作ろう！辛くなく子供も食べられます。チリパウダー、ガラムマサラを加えてスパイ…

主材料：お米 むきエビ 酒 玉ネギ ピーマン バター

• 1時間
• 375 Kcal
• 2017/01
• 献立

甘酒の香りとご飯のもっちり感はまるでお餅を食べているような食感！

主材料：水 ご飯 無塩バター 甘酒 強力粉 上新粉

• 2時間
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• 2014/02
• ブレッド

ホットケーキミックスにハムを入れて、塩系ドーナツに。粉チーズはたっぷりまぶすと美味！

主材料：卵 牛乳 ホットケーキミックス ハム 粉チーズ

• 15分
• 439 Kcal
• 2010/11
• 献立

撹拌した大豆をぎゅっと絞って、残ったものがおから。ここに栄養がつまってるんだ♪おから入りドーナツ!

主材料：卵 牛乳 バター 強力粉 おから 小麦粉

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• 2003/10
• 特集

ブラウンシュガーで深い甘みのプリンに。なめらかで美味！

主材料：牛乳 生クリーム 卵黄 ラム酒 バター サツマイモ お湯

• 30分
• 451 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：薄力粉 卵 バター 牛乳 栗 プロセスチーズ

• 25分
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• 2003/11
• 献立

主材料：卵 生クリーム ジャガイモ ベーコン ピザ用チーズ パセリ カボチャ 長ナス

• 30分
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• 2003/01
• 献立

意外と簡単に作れておすすめのミルクレープ。ミルとはフランス語で｢1,000｣の意味。アールグレイの…

主材料：薄力粉 牛乳 卵 紅茶 コーンスターチ 卵黄 生クリーム

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• 2004/06
• スイーツ

主材料：ナス カボチャ ソーセージ 玉ネギ ピザ用チーズ セージ

• 30分
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• 2003/09
• 献立

サツマイモの甘みとカレー粉のスパイシーさが口の中に広がります。ぽってりとした濃厚ポタージュです。

主材料：水 玉ネギ 牛乳 ドライパセリ 生クリーム サツマイモ

• 25分
• 326 Kcal
• 2012/11
• 簡単

バターの香り広がるパイ生地とカスタードがベストマッチ。

主材料：牛乳 薄力粉 卵黄 生クリーム バター コーンスターチ 強力粉 冷水

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• 2006/10
• 特集