プレーンヨーグルトを使ったレシピ

ビタミンCが豊富なアセロラをゼリーにしてヨーグルトにのせた、見た目も涼しげなサッパリとしたデザート…

主材料：プレーンヨーグルト アセロラジュース 粉ゼラチン 水 ミントの葉

• 10分 ＋
• 111 Kcal
• 2014/07
• 簡単

野菜をヨーグルトとオリーブ油で和えるだけ。サッパリといただけます。

主材料：キュウリ ニンジン 玉ネギ ブラックオリーブ プレーンヨーグルト レモン

• 10分
• 150 Kcal
• 2018/07
• 献立

主材料：芽ヒジキ 酒 ハム キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト

• 20分
• 132 Kcal
• 2003/10
• 献立

リンゴ、キウイ、バナナにプレーンヨーグルトをかけた、さわやかなデザートです。

主材料：プレーンヨーグルト リンゴ キウイ バナナ

• 10分
• 174 Kcal
• 2011/12
• 献立

主材料：梨 グレープフルーツ レーズン サラダ菜 プレーンヨーグルト グレープフルーツ

• 10分
• 69 Kcal
• 2006/09
• 献立

マヨネーズとプレーンヨーグルトでまろやかに仕上がるエビマヨです。

主材料：エビ 片栗粉 酒 生クリーム 玉ネギ プレーンヨーグルト プチトマト 白ネギ 細ネギ ベビーリーフ

• 20分
• 269 Kcal
• 2013/04
• 献立

主材料：パイナップル キウイ グレープフルーツ プレーンヨーグルト オレンジジュース ホワイトキュラソー パイナップル ニンジン グレープフルーツ

• -
• -
• 2009/06
• 連載

ブロッコリーの緑色と卵の黄色、ピンクのソースがとてもきれいな一皿です。

主材料：卵 玉ネギ ベーコン バター プレーンヨーグルト ブロッコリー 生クリーム

• 20分
• 365 Kcal
• 2009/04
• 簡単

残った煮汁は炭酸水(無糖)で割ってもおいしいですよ。

主材料：プルーン 赤ワイン レモン汁 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 286 Kcal
• 2008/11
• 献立

食べ慣れた肉ジャガにニンニクを効かせたヨーグルトを加えるだけで、サラダ感覚でいただける一皿に変身。

主材料：肉ジャガ ニンニク プレーンヨーグルト ミントの葉 キュウリ

• 10分
• 166 Kcal
• 2012/08
• 簡単

主材料：リンゴ キウイ バナナ イチゴ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト

• 10分
• -
• 2002/01
• 献立

乳酸菌飲料とパインの組み合わせがなんだか懐かしい味に。

主材料：パイナップル ナタデココ 乳酸菌飲料 プレーンヨーグルト 牛乳 ミントの葉

• 10分
• 121 Kcal
• 2008/07
• 献立

ニンジンを1本使ったパンケーキ！　熱々のうちにバニラアイスをたっぷりつけて召し上がれ！

主材料：卵 薄力粉 ミントの葉 バニラアイス プレーンヨーグルト ニンジン

• 30分
• -
• 2015/04
• 特集

主材料：卵 バター 薄力粉 溶かしバター 牛乳 強力粉 ドライイースト ミントの葉 プレーンヨーグルト 氷 ピクルス

• -
• -
• 2004/07
• 特集

具だくさんがうれしい、さっぱり味のポテトサラダ。

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ プレーンヨーグルト 卵 リンゴ 水煮コーン

• 20分
• 171 Kcal
• 2007/07
• 献立

主材料：桃 ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• -
• 2003/08
• 献立

和えるだけの簡単メニュー。マヨネーズとキムチの組み合わせが新鮮！？

主材料：キムチ ちくわ プレーンヨーグルト

• 10分
• 90 Kcal
• 2007/03
• 献立

人気の高いアボカドとサーモンを組み合わせたディップはカナッペとの相性抜群です！

主材料：アボカド スモークサーモン フランスパン バジルソース プレーンヨーグルト レモン汁

• 10分
• 291 Kcal
• 2014/01
• 簡単

ドレッシングにカレー粉を入れてちょっぴりスパイシーに。

主材料：ワカメ ツナ プチトマト プレーンヨーグルト 牛乳 レモン汁

• 5分
• 156 Kcal
• 2008/05
• 献立

ヨーグルトの酸味がさわやか。ブルー色に少し色つけしたゼリーがキラキラしてとってもきれい。

主材料：生クリーム 水 レモン汁 卵黄 牛乳 プレーンヨーグルト 板ゼラチン 卵 キルシュ オレンジキュラソー 色粉

• -
• -
• 2008/07
• スイーツ

爽やかな風味のドレッシングで野菜をたっぷりお召し上がり下さい。

主材料：レタス ベビーリーフ プチトマト プレーンヨーグルト

• 15分 ＋
• 60 Kcal
• 2018/10
• 簡単

ゴボウをたたくと味が良くしみこみます。

主材料：ゴボウ 梅干し すり白ゴマ プレーンヨーグルト

• 15分
• 123 Kcal
• 2009/02
• 献立

主材料：キュウリ ゆで卵 プレーンヨーグルト

• 10分
• -
• 2002/04
• 献立

シンプルなドレッシングで、秋の素材を美味しく食べられる一品です。

主材料：サツマイモ リンゴ ベビーリーフ プレーンヨーグルト

• 15分
• 183 Kcal
• 2017/10
• 献立

プクプクッとふくらんだ3つのコブがとってもキュート。プレゼントするにも丁度いい大きさ。かわいくラッ…

主材料：強力粉 プレーンヨーグルト 水 オレンジピール

• 2時間30分
• -
• 2010/05
• ブレッド

ヨーグルト以外に、アイスクリームにも合いますよ！

主材料：バナナ 水 プレーンヨーグルト

• 10分
• 124 Kcal
• 2007/12
• 献立

カラメルで煮たリンゴにシナモンパウダーをのせてリッチなデザート！

主材料：リンゴ レモン汁 水 プレーンヨーグルト ミントの葉

• 20分
• 220 Kcal
• 2013/09
• 献立

ホエーを吸った大豆は柔らかくなり、水分量が減ったヨーグルトはクリームチーズのような濃厚な味わいにな…

主材料：大豆 プレーンヨーグルト 赤カブ キュウリ

• 20分 ＋
• -
• 2017/01
• 特集

フルーツを変えるだけで違った味が楽しめます！　お好きなフルーツで召し上がれ！

主材料：パイナップル アロエ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 10分
• 92 Kcal
• 2014/11
• 献立

坊ちゃんカボチャを器にしたサラダです。ベーコンチップがアクセントになっていてあと引くおいしさです！

主材料：プレーンヨーグルト 玉ネギ ベーコンチップ ぼっちゃんカボチャ パプリカ

• 15分
• 192 Kcal
• 2006/07
• 献立