プレーンヨーグルトを使ったレシピ

キャベツとブロッコリー、モヤシ、ニンジンをゆでて明太子ドレッシングをかけた、ヘルシーサラダ。同じ鍋…

主材料：キャベツ ブロッコリー モヤシ ニンジン 明太子 プレーンヨーグルト

• 15分
• 156 Kcal
• 2012/01
• 献立

主材料：大根 貝われ菜 プレーンヨーグルト バター ホタテ コーン 木の芽

• 20分
• 118 Kcal
• 2003/05
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト 黄桃 キウイ ホワイトキュラソー

• 15分
• 95 Kcal
• 2005/06
• 献立

意外となかったヨーグルトと白玉の組み合わせ。もちもちとした食感が良いですね。

主材料：白玉粉 水 アプリコットピュレ プレーンヨーグルト 練乳 ミントの葉

• 15分
• 140 Kcal
• 2010/01
• 献立

主材料：ジャガイモ キュウリ 玉ネギ ハム プレーンヨーグルト 卵 リンゴ

• -
• -
• 2002/11
• 献立

主材料：セロリ リンゴ ツナ プレーンヨーグルト すり白ゴマ

• -
• 285 Kcal
• 2008/03
• 特集

主材料：パイナップル プレーンヨーグルト

• 5分
• 43 Kcal
• 2015/08
• お弁当

グレープフルーツのほろ苦さにメープルシロップがよく合います。ヨーグルトと一緒にサッパリとどうぞ。

主材料：グレープフルーツ プレーンヨーグルト

• 3分
• 77 Kcal
• 2015/11
• 献立

キドニービーンズを使いましたが、お好みの水煮豆でもOK。

主材料：キドニービーンズ 新玉ネギ ブラックオリーブ プレーンヨーグルト サラダ菜

• 10分
• 153 Kcal
• 2009/04
• 献立

主材料：キュウリ セロリ プチトマト プレーンヨーグルト

• 10分
• 68 Kcal
• 2005/06
• 献立

主材料：ブロッコリー エビ 白ワイン プレーンヨーグルト

• 15分
• 82 Kcal
• 2005/04
• 献立

主材料：アボカド レモン汁 玉ネギ トマト 酒 プレーンヨーグルト サニーレタス 鶏ささ身

• 15分
• -
• 2002/03
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト イチゴ グレープフルーツ ミントの葉

• 10分
• 48 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：ご飯 玉ネギ 水 ニンニク ショウガ ジャガイモ らっきょう 鶏もも肉 プレーンヨーグルト オクラ 赤パプリカ

• 50分
• 744 Kcal
• 2006/02
• 献立

カレーパウダーを使った本格派カレー。隠し味のハチミツと仕上げのクミンパウダーで美味しさがグンとアッ…

主材料：豚肉 小麦粉 玉ネギ ニンニク ショウガ 水煮トマト プレーンヨーグルト

• 25分
• 297 Kcal
• 2016/07
• 献立

カボチャには健康な皮膚や髪、爪などを作る重要な役割を果たすビタミンB2が豊富！

主材料：カボチャ 玉ネギ バター 牛乳 イタリアンパセリ 水煮コーン モッツァレラチーズ ブラックオリーブ プレーンヨーグルト 氷

• 10分
• -
• 2011/07
• 連載

キウイのグリーン色がキレイなふんわりムース。

主材料：生クリーム 水 ミントの葉 粉ゼラチン 牛乳 プレーンヨーグルト キウイ

• 30分 ＋
• 211 Kcal
• 2015/05
• 献立

そうめん瓜、キュウリ、ハムをマヨネーズで和えたさっぱりとしたサラダです。シャキシャキ食感がたまらな…

主材料：そうめん瓜 キュウリ ハム プレーンヨーグルト

• 15分
• 137 Kcal
• 2003/10
• 献立

オレンジの果実がゴロゴロ入った、プルプルゼリー。プレーンヨーグルトをのせてさわやかに！

主材料：水 粉ゼラチン ミントの葉 オレンジジュース プレーンヨーグルト オレンジ

• 1時間30分
• 105 Kcal
• 2011/09
• 献立

クリームチーズとアイスを混ぜ合わせて、濃厚だけど後味がサッパリとしたアイスに。

主材料：プレーンヨーグルト バニラアイス クリームチーズ ビスケット ミントの葉

• 50分
• 273 Kcal
• 2009/12
• 献立

ヨーグルトを加えてもっちりした生地に。ココナッツの香りも楽しめます。

主材料：卵 牛乳 薄力粉 プレーンヨーグルト パイナップル ココナッツロング

• 30分
• -
• 2014/03
• 特集

ヨーグルトとモモのスープは、塩コショウを少し効かせた、立派な食事系レシピ！角切りのモモと最後にトッ…

主材料：生クリーム プレーンヨーグルト ミントの葉 白桃 ヨーグルトドリンク イクラ キルシュ

• -
• -
• 2003/07
• 特集

ヨーグルトとみそ！　合わせることでコクが出て、まろやかな仕上がりに。

主材料：厚揚げ エリンギ ニンジン 小松菜 プレーンヨーグルト

• 10分
• 225 Kcal
• 2018/06
• 簡単

ヨーグルトの水気をきってより濃厚に。

主材料：キュウリ クルミ プレーンヨーグルト ニンニク

• 15分
• 107 Kcal
• 2007/11
• 献立

ザックリ切った野菜をしっかりとした味のマヨタラコソースにからめて。

主材料：キャベツ ニンジン ハム 玉ネギ プレーンヨーグルト プチトマト ブロッコリー タラコ

• 20分
• 159 Kcal
• 2014/12
• 献立

混ぜるだけで簡単！濃厚だけど軽い、チーズのデザートです。

主材料：生クリーム クリームチーズ プレーンヨーグルト ジャム ミントの葉

• 15分 ＋
• 178 Kcal
• 2015/10
• 献立

時間がかかる発酵タイムは電子レンジで時短。ヨーグルトを入れるとこねやすくしっとりした口触りに焼きあ…

主材料：強力粉 ぬるま湯 プレーンヨーグルト 白ゴマ

• 50分
• 360 Kcal
• 2018/07
• 献立

主材料：バナナ キウイ ホワイトキュラソー プレーンヨーグルト

• 10分
• -
• 2002/01
• 献立

主材料：パイナップル プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉

• 10分
• -
• 2004/03
• 献立

主材料：卵 薄力粉 バター 牛乳 溶かしバター 強力粉 ドライイースト 氷 豆乳 プレーンヨーグルト ピクルス

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• 2004/07
• 特集