卵・乳製品を使ったレシピ

アーモンドの香ばしさとチョコレートアイスの甘味で飲みやすく♪

主材料：枝豆 小松菜 アーモンド チョコレートアイス 牛乳

• 5分
• -
• 2016/09
• その他

材料を順番に混ぜていくだけの簡単クッキーです。干し柿も入り色々な食感が味わえます。

主材料：薄力粉 無塩バター 卵 オートミール スライスアーモンド 干し柿 レモン皮

• 15分 ＋
• 67 Kcal
• 2017/02
• 簡単

鶏肉、ゴーヤ、シメジ入り…バランスのとれた一品。

主材料：卵 粉チーズ シメジ 白ネギ ゴーヤ 鶏もも肉 バジルペースト

• 20分
• 245 Kcal
• 2007/07
• 献立

さっぱりとした新鮮なお野菜を食欲をそそる濃厚なドレッシングで。

主材料：ニンニク 韓国のり すり白ゴマ キュウリ サニーレタス ワカメ チリメンジャコ 粉チーズ

• 10分
• 85 Kcal
• 2015/12
• 献立

バターたっぷりの生地に色々な具材をイン！　楽しみながら食べられるちぎりパン♪

主材料：強力粉 薄力粉 豆乳 無塩バター こしあん 白あん クリームチーズ プロセスチーズ

• 30分 ＋
• -
• 2015/09
• ブレッド

ヨーグルトを加えてもっちりした生地に。ココナッツの香りも楽しめます。

主材料：卵 牛乳 薄力粉 プレーンヨーグルト パイナップル ココナッツロング

• 30分
• -
• 2014/03
• 特集

主材料：だし汁 刻みネギ 玉ネギ 豆腐 卵

• 15分
• 146 Kcal
• 2001/02
• 献立

シナモンの香りが広がるチーズソースとリンゴが良く合います。

主材料：リンゴ クリームチーズ バター 薄力粉 ブランデー

• 30分
• 279 Kcal
• 2011/10
• 献立

ヨーグルトとみそ！　合わせることでコクが出て、まろやかな仕上がりに。

主材料：厚揚げ エリンギ ニンジン 小松菜 プレーンヨーグルト

• 10分
• 225 Kcal
• 2018/06
• 簡単

市販のホワイトソースを使えばボリュームたっぷりの朝ごはんが簡単に！

主材料：ピザ用チーズ ドライパセリ シメジ ゆで卵 食パン

• 10分
• 452 Kcal
• 2014/12
• 簡単

少し苦味のある沖縄のゴーヤ（ニガウリ）も夏に美味しい野菜。ナスとトウモロコシと一緒にみそとケチャッ…

主材料：酒 ゴーヤ ベーコン ナス バター トウモロコシ

• 15分
• 238 Kcal
• 2009/07
• 特集

定番のお総菜パン。トッピングもマヨネーズやチーズなど自分好みに色々アレンジできます。

主材料：強力粉 スキムミルク 溶き卵 ぬるま湯 無塩バター ハム 溶き卵 ピザ用チーズ

• 30分 ＋
• -
• 2018/04
• ブレッド

ハーゲンダッツのバニラアイスを使うのがおすすめ。熱々のバナナとアイスの組み合わせがたまらない。冬で…

主材料：バナナ 水 バニラアイス ミントの葉

• 15分
• 168 Kcal
• 2010/08
• 献立

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 練り黒ゴマ

• -
• -
• 2003/10
• 献立

チョコレートのコクとクルミの食感。バットで焼いて、ひと口大に切り分けます。苦味を押さえたやさしい甘…

主材料：薄力粉 クルミ 卵 無塩バター バター スイートチョコレート

• -
• -
• 2001/02
• 特集

ザックリ切った野菜をしっかりとした味のマヨタラコソースにからめて。

主材料：キャベツ ニンジン ハム 玉ネギ プレーンヨーグルト プチトマト ブロッコリー タラコ

• 20分
• 159 Kcal
• 2014/12
• 献立

卵白のふわふわっとした食感が楽しいお粥です。

主材料：七草粥 カニ缶 卵白 水 酒 片栗粉 卵黄

• 15分
• -
• 2016/01
• 特集

主材料：トマト 玉ネギ 卵 片栗粉 水 水 酒

• 15分
• 79 Kcal
• 2006/08
• 献立

アボカドとむきエビをサワークリームで和えた、さわやかな一品。おもてなしやパーティー等にも！

主材料：アボカド レモン汁 むきエビ サワークリーム イタリアンパセリ

• 10分
• 217 Kcal
• 2011/08
• 献立

フレッシュなイチゴをジャムに！　カッテージチーズとの相性もGOOD！

主材料：イチゴ レモン汁 カッテージチーズ ウエハース ミントの葉

• 20分 ＋
• 208 Kcal
• 2015/03
• 献立

主材料：酒 溶き卵 切干し大根 水 干しエビ

• 20分
• 114 Kcal
• 2011/06
• お弁当

ジャガイモは栄養素たっぷりの皮ごと使います。玉ネギの甘みと相性抜群！定番のコロッケです。

主材料：パン粉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 溶き卵 生クリーム 合いびき肉

• 25分
• 589 Kcal
• 2013/01
• 献立

カスタード、チョコ、抹茶の３つの味が楽しい！おやつにぴったりですね。

主材料：強力粉 水 無塩バター スキムミルク 牛乳 薄力粉 卵 卵黄 ぬるま湯 コーンスターチ ブランデー

• -
• -
• 2005/05
• ブレッド

時間がかかる発酵タイムは電子レンジで時短。ヨーグルトを入れるとこねやすくしっとりした口触りに焼きあ…

主材料：強力粉 ぬるま湯 プレーンヨーグルト 白ゴマ

• 50分
• 360 Kcal
• 2018/07
• 献立

主材料：パン粉 小麦粉 玉ネギ 卵 牛乳 牛ひき肉 レタス

• 30分
• 430 Kcal
• 2013/09
• お弁当

食物繊維たっぷり。女性にオススメです。

主材料：ゴボウ ニンジン サヤインゲン レモン汁 明太子 サワークリーム

• 20分
• 157 Kcal
• 2007/12
• 献立

ほうれん草を練り込んだパスタ、FETTUCCINE SPNACI。グリーンの色が可愛い。

主材料：ニンニク 粉チーズ 生クリーム グリーンアスパラ キャベツ 生ハム フェットチーネ

• -
• -
• 2002/01
• 特集

具だくさん卵焼き。お好きな具材を入れて下さいね。

主材料：卵 酒 ネギ モヤシ カマボコ

• 20分
• 97 Kcal
• 2008/02
• 献立

栗が入った抹茶のパウンドケーキです。焼き上がった当日よりも、翌日くらいの方がしっとりしたケーキが楽…

主材料：薄力粉 無塩バター 卵 アーモンドプードル 抹茶 栗 強力粉

• 1時間
• -
• 2014/01
• スイーツ

主材料：小麦粉 片栗粉 水 卵黄 トウモロコシ ゴーヤ

• 15分
• 98 Kcal
• 2006/08
• 献立