穀類加工品を使ったレシピ

ニラがたっぷり入った、スタミナ満点の餃子。野菜がたっぷり食べられて、女性にも人気の一品です。

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ 白菜

• 45分
• 370 Kcal
• 2011/09
• 献立

カレー粉を混ぜ込んだ天ぷら粉でサクッと揚げたスパイシーで、ご飯のすすむ一品です。

主材料：水 ナス 天ぷら粉 グリーンアスパラ 豚肉

• 15分
• 561 Kcal
• 2016/03
• 献立

主材料：お餅 だし汁 大根 ニンジン 里芋 糸かつお

• 25分
• 217 Kcal
• 2001/12
• 献立

タケノコとフェタチーズの意外な組み合わせがおいしい甘くないタルトです。

主材料：薄力粉 冷水 打ち粉 水煮タケノコ フェタチーズ ニンニク 細ネギ

• 20分 ＋
• -
• 2016/03
• その他

甘さとチリの辛さがおいしい、おつまみにもおすすめの一品。

主材料：エビ 生クリーム ジャガイモ 餃子の皮 クレソン

• 25分
• 300 Kcal
• 2007/05
• 献立

アンチョビの塩気がちょうどいい！

主材料：キャベツ アンチョビ クルトン ゆで卵

• 15分
• 168 Kcal
• 2008/06
• 献立

すりおろしたレンコンが入った肉団子。大根おろしをのせて、サッパリといただきます。

主材料：酒 豚ひき肉 白ネギ パン粉 レンコン 大葉 大根おろし

• 20分
• 360 Kcal
• 2010/10
• 献立

懐かしい味わいのクルミもち。甘じょっぱくてもちもちしたお餅に、香ばしいクルミの風味と食感が絶妙です…

主材料：白玉粉 ぬるま湯 クルミ きな粉 片栗粉

• 10分 ＋
• -
• 2016/05
• 特集

簡単で色鮮やかなロールサンドイッチです。いろいろな野菜を入れて…お弁当にも良いですね。

主材料：食パン バター 卵 ハム ドライパセリ ルッコラ

• -
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• 2008/11
• ブレッド

揚げたてサクサクのトンカツにフレッシュなトマト入りのソースをかけて召し上がれ！

主材料：豚ヒレ肉 小麦粉 溶き卵 パン粉 トマト キャベツ ブロッコリー

• 20分
• 447 Kcal
• 2018/11
• 献立

サクッと軽い衣はほんのり味がつき、玉ネギの甘さを引き立てます。

主材料：玉ネギ 小麦粉 小麦粉 水 卵 パン粉

• 15分
• 424 Kcal
• 2017/10
• 献立

主材料：アイスクリーム イチゴ コーンフレーク イチゴジャム ミントの葉

• 5分
• -
• 2004/02
• 献立

主材料：ナス 合いびき肉 玉ネギ 卵黄 小麦粉 小麦粉 卵 パン粉

• 30分
• 386 Kcal
• 2002/05
• 献立

主材料：米ナス 小麦粉 キャベツ ミツバ トマト 合いびき肉 玉ネギ 卵黄

• 30分
• -
• 2002/04
• 献立

主材料：ピザ用チーズ プチトマト 食パン ブロッコリー 細ネギ ちくわ

• -
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• 2009/06
• 連載

揚げ餅入りでボリュームも満点！　豆板醤のピリリとした辛さが病み付きに！

主材料：切り餅 貝われ菜 大根おろし だし汁 酒

• 20分
• 140 Kcal
• 2014/11
• 献立

カレー粉とマヨネーズで和えたサラダは、お子様にも食べやすい味です。

主材料：ヒヨコ豆 ルッコラ ゆで卵 クルトン ドライパセリ

• 10分
• 149 Kcal
• 2011/02
• 献立

丸く抜いたスポンジを積み重ねて、生クリームとイチゴを飾り付けて２本のキャンドルに見立てたケーキ。

主材料：薄力粉 生クリーム 無塩バター イチゴ 卵黄 ラム酒 卵白 コーンスターチ

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• 2001/12
• 特集

白みそのお雑煮で京風に。里芋がモチモチ！

主材料：お餅 だし汁 大根 金時ニンジン 里芋 糸かつお

• 25分
• 230 Kcal
• 2008/12
• 献立

香ばしいきな粉がサクサククッキーをコーティング。粗熱が取れてからもう一度まぶすとよりきれいに仕上が…

主材料：薄力粉 無塩バター アーモンドプードル きな粉 コーンスターチ

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• 2008/02
• スイーツ

昆布から取るだしは上品な味です。

主材料：酒 水 昆布 木の芽 ハマグリ 生麩

• 15分
• 40 Kcal
• 2009/03
• 献立

白みその量はお好みで。たっぷり入れるとより濃厚に！

主材料：お餅 だし汁 大根 金時ニンジン 里芋 かつお節

• 20分
• 285 Kcal
• 2018/01
• 献立

主材料：お餅 だし汁 大根 金時ニンジン 里芋 かつお節

• 15分
• 222 Kcal
• 2005/11
• 特集

甘酒の香りとご飯のもっちり感はまるでお餅を食べているような食感！

主材料：水 ご飯 無塩バター 甘酒 強力粉 上新粉

• 2時間
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• 2014/02
• ブレッド

意外と簡単に作れておすすめのミルクレープ。ミルとはフランス語で｢1,000｣の意味。アールグレイの…

主材料：薄力粉 牛乳 卵 紅茶 コーンスターチ 卵黄 生クリーム

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• 2004/06
• スイーツ

いつものフライドポテトをひと工夫！生のニンニクも一緒に揚げて、こうばしい香りをつけましょう！フラン…

主材料：ジャガイモ フランスパン ニンニク パルメザンチーズ ドライパセリ

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• 2009/06
• 連載

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 カボチャ

• 15分
• 186 Kcal
• 2015/11
• お弁当

揚げたてを召し上がれ！！モッツァレラがトロ～リ！

主材料：モッツァレラチーズ ウズラの卵 小麦粉 片栗粉 水 パン粉

• 15分
• 304 Kcal
• 2007/12
• 献立

バターの香り広がるパイ生地とカスタードがベストマッチ。

主材料：牛乳 薄力粉 卵黄 生クリーム バター コーンスターチ 強力粉 冷水

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• 2006/10
• 特集

主材料：小麦粉 パン粉 ジャガイモ 溶き卵 プチトマト ブロッコリー きんぴらゴボウ

• 10分
• 306 Kcal
• 2013/02
• お弁当