高野豆腐を使ったレシピ
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低糖質レシピ。糖質:7.6g。片栗粉に高野豆腐のすりおろしを混ぜる事で糖質量をダウン。
主材料:サバ 酒 ショウガ シシトウ 白ネギ レモン 高野豆腐 片栗粉
- 15分 +
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- 2018/07
- 連載
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高野豆腐に卵液を吸わせると、なめらかな食感に。アボカドのコクとマッチしてボリュームある美味しい一皿…
主材料:卵 牛乳 アボカド 高野豆腐
- 20分 +
- 319 Kcal
- 2017/08
- 献立
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だしをたっぷり含んだ栄養満点な高野豆腐の炊き合わせは、季節を問わずおいしいです。
主材料:高野豆腐 ワカメ ニンジン スナップエンドウ だし汁 酒
- 20分
- 111 Kcal
- 2014/04
- 献立
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高野豆腐とナスを巻くことで豚バラがボリュームアップ! 大葉の香りとコチュジャン入りピリ辛ダレが食欲…
主材料:豚バラ肉 高野豆腐 大葉 ナス 片栗粉 水
- 30分
- 565 Kcal
- 2017/04
- 献立
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