太鼓判 10+ おいしい！
イカと野菜の中華炒め
下準備1
イカは胴の内側にある足の付け根を外し、足を持って胴から引き抜く。胴にある軟骨を抜き、1枚に開き内側をきれいに水洗いする。斜め格子に切り込みを入れひとくち大に切る。足は目の際でワタを切り落とし、くちばしを取り除き、足の長さを切り揃え、２本ずつに切り分ける。
「イカと野菜の中華炒め」の関連レシピ
「イカ」を使ったその他のレシピ
-
イカのチリソース
-
イカのサラダ
-
小麦粉で！ふわふわ簡単基本のお好み焼き（豚玉） 長芋とキャベツたっぷり
-
イカスミスパゲティー
-
イカジャガ
-
魚介とネギのガーリック炒め
-
イカのパセリ炒め
-
イカとセロリのオイスターソース炒め
-
野菜たっぷり具だくさん！基本の八宝菜
-
イカとジャガイモのバターしょうゆ
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
豆腐のサンラータン がおいしい！
ゲストさん 10:12
-
使い勝手抜群！豚肉薄切りの梅シソ巻きフライ by中島 和代さん がおいしい！
金ちゃんさん 09:05
-
使い勝手抜群！豚肉薄切りの梅シソ巻きフライ by中島 和代さん がおいしい！
makoさん 09:04
-
フライパンでらくらくチキン南蛮 がおいしい！
ゲストさん 07:19
-
豚バラ肉の柳川風 がおいしい！
ひかるやまもとさん 05:50
-
モヤシとハムのサラダ がおいしい！
ゲストさん 02:32
-
手羽中のカリカリ揚げ がおいしい！
ゲストさん 02:21
-
使い勝手抜群！豚肉薄切りの梅シソ巻きフライ by中島 和代さん がおいしい！
ナルナルさん 02:20
-
豚バラ肉の柳川風 がおいしい！
ナルナルさん 02:18
-
定番！なすと豚肉の甘辛オイスター炒め 15分で完成 がおいしい！
ゲストさん 02:17
-
使い勝手抜群！豚肉薄切りの梅シソ巻きフライ by中島 和代さん がおいしい！
ゲストさん 01:08
-
マンゴーモッツァレラ がおいしい！
尚さん 00:49
-
ズッキーニのソテー がおいしい！
尚さん 00:49
-
ボンゴレビアンコ がおいしい！
尚さん 00:49
-
使い勝手抜群！豚肉薄切りの梅シソ巻きフライ by中島 和代さん がおいしい！
尚さん 00:48
