作り方2
小鍋に＜玄米みそ＞の炊いた玄米、水以外の材料を入れ、混ぜる。菜ばし3～4本で混ぜながら弱めの中火にかけ、肉の色が変わってポロポロになってきたら火から外し、炊いた玄米、水を加えて混ぜ合わせる。
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