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アボカドツナマヨサラダ

プロセスチーズの食感がアクセント。

材料  （ 4 人分 ）

<ツナマヨソース>

  

ツナ

(缶)1缶(1缶80g入り)
  

しょうゆ

小さじ2
  

マヨネーズ

大さじ1

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2007/12/10
更新日：
2011/04/04

下準備

  • アボカドツナマヨサラダの下準備1

    アボカドは種に沿って、縦にクルッと1周切り込みを入れる。両手の平ではさみ、両側から押さえ付ける様にねじり、2つに分ける。包丁の角を種に刺してねじり取り、皮をむいてひとくち大に切る。

  • プロセスチーズは1cm角に切る。

  • ＜ツナマヨソース＞を作る。ツナ缶は汁気をきり、他の＜ツナマヨソース＞の材料と混ぜ合わせる。

作り方

  1. アボカドツナマヨサラダの作り方4
    1

    ＜ツナマヨソース＞にアボカド、プロセスチーズを加え、サッと和えて器に盛る。

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栄養価が豊富で「森のバターと」呼ばれている“アボカド”。普段の食卓にも積極的に取り入れたいですよね。洋風レシピの印象が強いアボカドですが、実は、和風アレンジにも効く優秀食材。そこで今回は、アボカドを使ったオシャレなサラダやおつまみ、人気のグラタンや丼ぶりレシピをご紹介！アボカドの新しい魅力をお楽しみください♪

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    みんなのおいしい！コメント

    コメント(2)

    • アボカドツナマヨサラダ

      ハム、キャベツ、アボガドの組み合わせです。
      とにかくアボガドが大好きでいろんな味のドレッシングを試してます。こちらもお気に入りの一つになりました。

    • アボカドツナマヨサラダ

      ツナ、チーズ、アボカドの組み合わせが最高です！子供がアボカド苦手なので今回はきゅうりもいれました。アボカド、ツナ、マヨネーズがとても濃厚で美味しかったです。お酒のおつまみにもいいです、

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