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献立
- 調理時間
- カロリー
- 74 Kcal
下準備
-
芽ヒジキは水につけて柔らかくもどし、ザルに上げ流水で洗って水気をきる。
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ホウレン草は根元を切り落としてきれいに水洗いし、長さ2cmに切る。
作り方
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1鍋にだし汁を入れて中火にかけ、煮立ったら芽ヒジキ、ホウレン草を加える。
-
2ホウレン草がしんなりしたら、みそ、練り白ゴマ、すり白ゴマを溶き入れ、器に注ぐ。
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