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太鼓判 10+ おいしい！
さっぱりブリの照り焼き
30回
おいしい
献立
- 調理時間
- カロリー
- 269 Kcal
下準備
-
＜合わせ調味料＞を混ぜ合わせておく。
作り方
-
1
フライパンを強火で熱し、ブリを並べる。ブリからジュウジュウ脂が出てくれば、ひっくり返して両面色よく焼く。酒を加え、煮立てば弱火にし、フライパンに蓋をして2～3分蒸し焼きにする。
-
2
＜合わせ調味料＞を加え、中火で煮汁をからめ、トロミがついてくれば火をとめる。器にブリを盛り、トロミがついたタレをかけ、粉山椒をふりかける。甘酢ショウガを添える。
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