パプリカがなかったので人参で代用しました。噛んだ瞬間口の中にジワッと広がるマリネの風味が絶品でした！冷蔵庫で冷やしても美味しい！また、火を使わないのは洗い物も少ないし時間もかからないし本当に楽です♪
イイネ！
0
- E・レシピ >
- 献立 >
- 「カレーチーズがけオムライス」の献立 >
- パプリカとナスのレンジでナムルのレシピ・作り方
献立
- 調理時間
- カロリー
- 45 Kcal
下準備
-
赤パプリカは縦半分に切って種とヘタを取り、耐熱容器にのせてラップをかけ、電子レンジで3分加熱し、向きを変えてさらに3分加熱する。粗熱が取れるまでそのままおき、粗熱が取れたら皮をむき、食べやすい大きさに切る。
-
ナスはヘタを切り落として縦4つに切り、ラップに包んで電子レンジに1～2分かける。ラップを外し、粗熱が取れたら縦に細切りにする。電子レンジは600Wを使用しています。
-
ボウルで＜マリネ液＞の材料をよく混ぜ合わせる。
作り方
-
1＜マリネ液＞のボウルに赤パプリカ、ナスを加えてよくなじませ、器に盛る。
みんなのおいしい！コメント
このレシピを含む人気レシピまとめ
「パプリカとナスのレンジでナムル」の関連レシピ
夏野菜のオーブン焼き
夏野菜のカレーマリネ
夏野菜マリネ
網焼き野菜
焼き野菜
夏野菜のビビンバ
ラタトゥイユ
鶏肉の酢煮
パプリカバルサミコ和え
レタスのサラダアンチョビドレッシング
ピックアップ
最新の おいしい！
-
レンコンと豚肉の炒め物 がおいしい！
ききょうさん 14:47
-
定番の串カツ がおいしい！
ゲストさん 14:34
-
ピリ辛モヤシチャーハン がおいしい！
ゲストさん 13:46
-
豚ロース肉の天ぷら がおいしい！
ゲストさん 13:42
-
カラスガレイの煮付け がおいしい！
ゲストさん 13:33
-
焼きトマト がおいしい！
ゲストさん 13:29
-
卵まぜまぜ麺 がおいしい！
みつぞーさん 13:28
-
豚ロース肉の天ぷら がおいしい！
ゲストさん 13:02
-
ワカメとツナのサッパリ和え がおいしい！
ゲストさん 12:05
-
豚肉のスタミナ炒め がおいしい！
ゲストさん 11:16
-
焼きチーズハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 10:59
-
干しシイタケの甘煮 がおいしい！
ゲストさん 10:41
-
ウナギとニラの卵とじ がおいしい！
ゲストさん 10:14
-
桜エビとニラのみそ汁 がおいしい！
ゲストさん 09:01
-
マーボー豆腐 がおいしい！
ゲストさん 08:40
ウーマンエキサイト特集
