1. E・レシピ >
  2. 簡単 >
  3. 米料理 >
  4. ソラ豆と梅の混ぜごはんのレシピ・作り方

ソラ豆と梅の混ぜごはん

ほっくりしたソラ豆と梅干しの組み合わせで、さっぱりいただける混ぜご飯。

かんたん
調理時間
カロリー
361 Kcal
レシピ制作: 
材料 （ 2 人分 ）

ソラ豆10粒
梅干し(大)2個
ご飯(炊きたて)茶碗2杯分
昆布茶小さじ1/3
白ゴマ小さじ1
塩少々

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
種別：
主食

作り方

  1. ソラ豆と梅の混ぜごはんの作り方1
    1

    ソラ豆は外皮をむいて、塩を入れた熱湯でゆで、薄皮をむく。梅干しは身をほぐす。

  2. ソラ豆と梅の混ぜごはんの作り方2
    2

    ご飯に(1)と昆布茶を混ぜる。味を見ながら塩で調える。

  3. ソラ豆と梅の混ぜごはんの作り方3
    3

    ご飯に盛り、白ゴマをトッピングする。

このレシピのポイント・コツ

・できるだけ炊き立てのご飯に混ぜ合わせてください。

みんなのおいしい！コメント

コメントはまだありません。
ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数133

池田 絵美
レシピ制作 池田 絵美

( ブログ ）

調理師、食生活アドバイザー、ライター
自家製酵母パンとベーグルのお店「日々舎」をオープン。得意分野のオーガニック・ナチュラルを活かしたレシピが好評。

池田 絵美制作レシピ一覧

photographs/megumi minato｜cooking/naoko nishida

関連キーワードからレシピを探す

「ソラ豆と梅の混ぜごはん」の関連レシピ

「ソラ豆」を使ったその他のレシピ

もっと見る
►E・レシピユーザーアンケート実施中

最近見たレシピ

    最近見たレシピの一覧

    ピックアップ

    最新の おいしい！

    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    ピックアップ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが3万件！

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1998-2017 KYOTO AMU All Rights Reserved.

    Copyright © 1997-2017 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.