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パイナップルラッシー

パイナップル、プレーンヨーグルトなどをかくはんしてできあがり。食後にサッパリとしたデザートはいかがですか?

献立
調理時間
カロリー
185 Kcal
レシピ制作: 
中島 和代/杉本 亜希子
材料  ( 2 人分

パイナップル

(生)1/8~1/6個

牛乳

120ml

ハチミツ

大さじ2~3

3~4個

ミントの葉

(あれば)適量

メモお買い物メモ
ジャンル:
飲み物、他 / 冷たいドリンク
種別:
飲み物
公開日:
2014/06/09
更新日:
2014/06/04

下準備

  • パイナップルは飾り用に少し取り置き、残りは2cm角位に切る。

作り方

  1. 1

    パイナップル、牛乳、プレーンヨーグルト、ハチミツ、氷をミキサーに入れてかくはんする。グラスに注ぎ分け、取り置いたパイナップル、ミントの葉を飾る。

このレシピのポイント・コツ

・バナナ、マンゴー、キウイ、イチゴで作ってもおいしいです。
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中島 和代/杉本 亜希子
レシピ制作 中島 和代/杉本 亜希子

家庭料理研究家/管理栄養士
中島和代と杉本亜希子の二人で作る献立は、旬の食材を使った、簡単で栄養バランスのとれたレシピが評判。

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