料理家が考えた食材使い切りのラクうま献立 3日分の買い物リスト付き！

3品でOK　唐揚げチリコンカン弁当

市販品の鶏の唐揚げを使ってコクのあるチリコンカンの出来上がり。おしゃれなベーグルと、ヨーグルトデザート付きのお弁当です。

特集
調理時間
レシピ制作: 
森岡 恵
材料  （ 1 人分 ）

<唐揚げチリコンカン>

  

鶏の唐揚げ

(市販品)3～4個
  

ミックスビーンズ

(水煮)40～45g
  

水煮トマト

(缶)100g
  

顆粒スープの素

小さじ1/3
  

砂糖

小さじ1/3
  

オリーブ油

小さじ1

<クリームチーズサンドベーグル>

  

ベーグル

1個

<ブルーベリーヨーグルト>

  

ブルーベリー

大さじ1
  

ハチミツ

小さじ1

メモお買い物メモ
カテゴリ：
唐揚げ  /  チリコンカン
ジャンル：
洋食 / 煮もの
種別：
その他
公開日：
2017/04/17
更新日：
2017/04/14

下準備

  • 3品でOK　唐揚げチリコンカン弁当の下準備1

    鶏の唐揚げをひとくち大に切る。

作り方

  1. 3品でOK　唐揚げチリコンカン弁当の作り方2
    1

    ＜唐揚げチリコンカン＞を作る。鍋にオリーブ油を弱めの中火で熱し、ミックスビーンズを加えて炒める。さらに他の材料を加え、蓋をして10分程煮込み、分量外の塩で味を調える。

  2. 3品でOK　唐揚げチリコンカン弁当の作り方3
    2

    ＜クリームチーズサンドベーグル＞を作る。べーグルを横半分に切り、クリームチーズをはさむ。

  3. 3品でOK　唐揚げチリコンカン弁当の作り方4
    3

    ＜ブルーベリーヨーグルト＞を作る。ボウルにプレーンヨーグルト、ハチミツを入れて混ぜ合わせ、さらにブルーベリーを加えて密閉容器に入れる。

  4. 3品でOK　唐揚げチリコンカン弁当の作り方5
    4

    それぞれの粗熱が取れたら弁当箱に詰める。

ブログに投稿
リストに追加ファンになる

現在のファン数362

森岡 恵
レシピ制作 森岡 恵

料理家
ホリオクッキングスクールにてフードコーディネートを学ぶ。食べ歩きを再現した外食メニューが得意。

森岡 恵制作レシピ一覧

photographs/chisato tomimoto｜cooking/akiko yoshimura

「3品でOK　唐揚げチリコンカン弁当」の関連レシピ

「鶏の唐揚げ」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメントはまだありません。

    最新の食コラム

    もっと見る
    ピックアップ
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2019 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ