愛あるセレクトをしたいママのみかた
太鼓判 10+ おいしい！

春キャベツの天むす
特集
調理時間
カロリー
308 Kcal
レシピ制作: 
中島 和代
材料  （ 6 個分 ）

塩

小さじ1

ご飯

(炊き立て)茶碗2～3杯分

天ぷら

(小エビ)6個

塩

少々

メモお買い物メモ
ジャンル：
和食 / ご飯もの（寿司、ご飯、どんぶり）
種別：
主食
公開日：
2008/05/05
更新日：
2015/10/05

作り方

  1. 春キャベツの天むすの作り方1
    1

    春キャベツは細いせん切りにして水に放ち、水気をきってビニール袋に入れて塩を加え、袋に空気を入れて袋を振り、塩を全体にからめる。袋の空気を抜いて口を縛り、水気が出てきたら水気を絞る。6等分に分ける。

  2. 春キャベツの天むすの作り方2
    2

    小エビの天ぷらにスイートチリソースを少量からめる。ご飯を6等分し、手を水で湿らせて少量の塩を手に広げ、ご飯を手に平たく広げてエビを包み込むようにおにぎりにする。6個作る。

  3. 春キャベツの天むすの作り方3
    3

    (2)のおにぎりに薄くマヨネーズをぬって、(1)の春キャベツで包み込む。お好みでしょうゆをつけて召し上がれ！

リストに追加ファンになる

現在のファン数1434

中島 和代
レシピ制作 中島 和代

( 書籍 ）

家庭料理研究家
京都・清水焼窯元の生まれ。主婦の目で捉えた料理レシピは、プロアマ問わず多くのファンに支持される。食をテーマに幅広く活躍。

中島 和代制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

お花見弁当にぴったりなレシピ24選
お花見弁当にぴったりなレシピ24選

春と言えばお花見！桜を見ながらおいしいものを食べて、春を満喫したいですね。今回は旬の食材を使ったおにぎりやサンドイッチ、スイーツなど、お花見に作っていきたくなるようなレシピを集めました♪ぜひ作ってみんなで楽しんでくださいね。

レシピ＋調理：中島和代｜スタイリング＋写真：大黒真未｜編集：mocamoca

「春キャベツの天むす」の関連レシピ

「ご飯」を使ったその他のレシピ
もっと見る

関連キーワードからレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    • 見た目も可愛いくて家族からもおいしい！と大評判でした(^^)

    • 春キャベツの天むす

      歯ざわりがとてもいいです 胡椒をかけるとより美味しかったです

    • 旬の野菜での天むすはおいしくて最高です！

    他1件

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！
    ウーマンエキサイト特集

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    Eレシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2022 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ