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スープのレシピ・作り方

検索結果:1889件
  • 夏野菜グラタンとコンソメスープ

    夏野菜グラタンとコンソメスープ

    高野豆腐がまるでお肉の食感!細かくちぎるのがポイントです。

    主材料:ピザ用チーズ 玉ネギ マッシュルーム ニンニク ナス 水 水煮トマト ニンジン 赤ワイン トマト セロリ

    • 45分+
    • 273 Kcal
    • 特集
  • キノコパスタと野菜スープ

    キノコパスタと野菜スープ

    低カロリーなキノコをたくさん使ってヘルシーなパスタ!

    主材料:ニンジン 酒 バター 白ワイン だし汁 シメジ シイタケ 大葉 ショートパスタ エリンギ

    • 30分+
    • 311 Kcal
    • 特集
  • 玄米を使った和風チャーハンとワカメスープ

    玄米を使った和風チャーハンとワカメスープ

    玄米もチャーハンにすると食べやすくておいしい♪よく噛んでお腹満足!

    主材料:卵 ニンジン 白ゴマ チリメンジャコ 水 細ネギ 玄米ご飯 ワカメ しば漬け

    • 15分+
    • 324 Kcal
    • 特集
  • トマトと大葉の和風スープ

    トマトと大葉の和風スープ

    和と洋がバランスよく組合わさったスープ。最後に粉チーズを効かせて。

    主材料:水 トマト 粉チーズ 白ネギ 大葉

    • 15分+
    • 60 Kcal
    • 献立
  • モヤシのヘルシースープ

    モヤシのヘルシースープ

    ビタミンCをたっぷり含んだモヤシが入ったヘルシースープ。

    主材料:水 酒 玉ネギ ネギ ワカメ モヤシ

    • 15分+
    • 35 Kcal
    • 献立
  • せん切り大根のスープ

    せん切り大根のスープ

    鶏ささ身を入れる事で味に深みが増します。

    主材料:水 酒 大根 シイタケ 鶏ささ身 キヌサヤ

    • 15分+
    • 62 Kcal
    • 献立
  • 豆苗の卵スープ

    豆苗の卵スープ

    栄養満点な豆苗を使った、彩りもきれいなスープ。

    主材料:水 酒 ベーコン 溶き卵 豆苗

    • 15分+
    • 86 Kcal
    • 献立
  • 梅と春雨のスープ

    梅と春雨のスープ

    春雨のツルリとしたのどごしと、絹ごし豆腐の優しい味わいを、梅の風味がきりりと引きしめます。

    主材料:水 春雨 エノキ ワカメ シイタケ 玉ネギ 梅干し 絹ごし豆腐 ぶぶあられ

    • 10分+
    • -
    • 連載
  • 油揚げと野菜のスープ

    油揚げと野菜のスープ

    焼き色がついた油揚げが香ばしくて引き立ちます。

    主材料:水 玉ネギ ニンジン 酒 サヤインゲン 油揚げ

    • 15分+
    • 89 Kcal
    • 献立
  • 春雨とタケノコのスープ

    春雨とタケノコのスープ

    タケノコのシャキシャキ食感とつるっとした春雨の喉ごしが良いスープ。

    主材料:水 春雨 酒 ネギ ワカメ 水煮タケノコ

    • 15分+
    • 53 Kcal
    • 献立
  • 彩り野菜の冷たいトマトスープ

    彩り野菜の冷たいトマトスープ

    主材料:トマト 野菜

    • 5分+
    • -
    • 連載
  • 豆腐とワカメのスープ

    豆腐とワカメのスープ

    カルシウムが沢山摂れる豆腐とワカメが主役のスープ。

    主材料:ワカメ 酒 水 ネギ 豆腐 玉ネギ

    • 15分+
    • 63 Kcal
    • 献立
  • ワカメと卵のスープ

    ワカメと卵のスープ

    ワカメとふんわり溶き卵の相性抜群! ほっとする味です。

    主材料:ワカメ 酒 水 ネギ 溶き卵

    • 15分+
    • 72 Kcal
    • 献立
  • キャベツの塩麹スープ

    キャベツの塩麹スープ

    塩麹を使うことでキャベツの甘みがより引き立ちます。

    主材料:酒 ニンジン だし汁 キャベツ 豚肉 塩麹

    • 20分+
    • 87 Kcal
    • かんたん
  • カボチャと小豆の薬膳スープ

    カボチャと小豆の薬膳スープ

    カボチャの甘みで味わう自然派ぜんざい。小豆はむくみ改善によいほか、カボチャは、薬膳では身体の気を養…

    主材料:カボチャ 水 レーズン 小豆 昆布

    • 5分+
    • 224 Kcal
    • 連載
  • ザックリレタスのスープ

    ザックリレタスのスープ

    どんなおかずにも合わせやすい中華スープ。レタスが余ったときにも便利なレシピ。

    主材料:水 酒 ネギ シイタケ レタス カニ風味カマボコ

    • 15分+
    • 37 Kcal
    • 献立
  • シメジとベーコンのスープ

    シメジとベーコンのスープ

    ベーコンの旨味とキノコの風味たっぷりなスープです。

    主材料:水 酒 ネギ ベーコン ワカメ シメジ

    • 15分+
    • 47 Kcal
    • 献立
  • 炒め豆苗のスープ

    炒め豆苗のスープ

    カロテン、ビタミンC、ビタミンEが豊富な豆苗。美肌も期待できます。

    主材料:水 酒 ショウガ エノキ 豆苗

    • 15分+
    • 64 Kcal
    • 献立
  • ワンタンとシイタケのスープ

    ワンタンとシイタケのスープ

    つるっとした喉ごしのワンタンは、ショウガが効いてアッサリとしたスープ。

    主材料:酒 水 ワンタンの皮 片栗粉 鶏ひき肉 シイタケ ネギ

    • 20分+
    • 135 Kcal
    • 献立
  • アサリのトロロスープうどん

    アサリのトロロスープうどん

    トロロ昆布はたっぷりとかけるのがオススメです!

    主材料:うどん 酒 だし汁 とろろ昆布 アサリ

    • 15分+
    • -
    • 特集
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