の人気レシピ
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コスパ抜群！厚揚げの野菜あんかけ 簡単時短レシピ by和田 良美さん
コスパの良い厚揚げを使ったレシピを紹介します。食べ応えあり！カリっと焼いた厚揚げにとろーりあんかけ…
主材料：厚揚げ ニンジン シメジ シイタケ ネギ 酒 だし汁 片栗粉 水
- 15分＋
- 255 Kcal
- 献立
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カニ缶とホウレン草でトマトクリームパスタ
カニ缶を使って濃厚クリーミーなパスタをおうちで簡単に作りましょう！
主材料：スパゲティー 生クリーム 玉ネギ ニンニク 水煮トマト 熱湯 ホウレン草 カニ缶
- 20分＋
- 678 Kcal
- 献立
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アボカドディップと温泉卵のトースト
まろやかな味わいを楽しむアボカドと卵の組み合わせです。ボリュームも栄養価もバッチリ。
主材料：温泉卵 粉チーズ 玉ネギ アボカド トマト レモン汁 ベビーリーフ 食パン
- 15分＋
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- 特集
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鶏ささ身とトマトのチョップドサラダ
食材全てを小さめのサイズに切りそろえ、ドレッシングで和えて食べる、見た目にも華やかで栄養満点のサラ…
主材料：鶏ささ身 酒 サニーレタス プチトマト リンゴ 紫玉ネギ キュウリ クルミ
- 10分＋
- 279 Kcal
- 献立
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モッツァレラトマト鍋
とろーっととろけたモッツァレラチーズとトマト鍋の相性は抜群！
主材料：水 シメジ ニンニク キャベツ エビ 白ワイン ブロッコリー 水煮トマト 粉チーズ ソーセージ スパゲティー
- 20分＋
- 644 Kcal
- 献立
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こってりコク旨！鶏もも肉と大根のバターしょうゆ煮
鶏もも肉と大根を甘辛に煮て、最後にバターでコクを加えた一品です。ご飯がすすみます！
主材料：大根 鶏もも肉 大根葉 だし汁 酒 バター
- 30分＋
- 445 Kcal
- 献立
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キノコのチーズソースのせトースト
キノコたっぷり、ボリュームのあるソースでいただくトーストメニューです。
主材料：食パン シメジ マッシュルーム 玉ネギ 牛乳 ピザ用チーズ ドライパセリ
- 15分＋
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- 特集
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あったか酒粕鍋の献立
1人484kcalの献立。低カロリーで、酒粕が入ることでまろやかな味になり、体もとても暖まります。
主材料：白ネギ 水 白菜 ニンジン シイタケ 昆布 木綿豆腐 ご飯 レンコン ホウレン草 板コンニャク
- 20分＋
- 484 Kcal
- 連載
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鶏ささ身とアサリのベトナム風鍋の献立
1人496kcalの献立。アサリのだし汁が効いたアッサリ味のダイエットに適した鍋です。アクセントの…
主材料：水 パクチー（香菜） ショウガ 鶏ささ身 白ネギ 白菜 アサリ 木綿豆腐 うどん カボチャ クルミ
- 30分＋
- 496 Kcal
- 連載
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5分で完成！ゴマ油香る 鶏のうま塩うどん
切って煮るだけだから簡単お昼ごはんにもピッタリのあったかうどん。だし汁不要、材料を切って煮るだけ。…
主材料：うどん 水 白ネギ シメジ 鶏もも肉
- 5分＋
- 493 Kcal
- 簡単
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飽きない美味しさ！おにぎり 梅とごま油 簡単時短 by杉山 遊さん
おにぎりのレパートリーを増やしたい方におすすめのおにぎりを紹介します。10分で作れるのでササっと仕…
主材料：ご飯 大葉 かつお節 カリカリ梅
- 10分＋
- 394 Kcal
- 簡単
「」を含む献立
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おすましのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 01:56
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おすましのお雑煮 がおいしい！
ゲストさん 01:16
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水菜とワカメのみそ汁 がおいしい！
尚さん 01:03
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レンコンのゴマサラダ がおいしい！
尚さん 01:03
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一番簡単！豚肉の焼き 野菜たっぷりでご飯すすむ by金丸 利恵さん がおいしい！
尚さん 01:03
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おすましのお雑煮 がおいしい！
尚さん 01:03
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カニマヨ軍艦 がおいしい！
ゲストさん 00:14
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刻みナメコのお吸い物 がおいしい！
ゲストさん 00:14
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カレー味のイカリングフライ がおいしい！
ゲストさん 00:14
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刻みナメコのお吸い物 がおいしい！
ドラえごんさん 01/02
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カニカマ天むす がおいしい！
ゲストさん 01/02
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サツマイモご飯 がおいしい！
ゲストさん 01/02
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基本の伊達巻き がおいしい！
かかやさん 01/02
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具だくさん肉団子 がおいしい！
かかやさん 01/02
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カブの酢の物 がおいしい！
かかやさん 01/02
