お正月に【余ったきな粉】はこう使う！おかず、パンから和風スイーツ、ドリンクまで。
きな粉は身体に良いから使いたいけど持て余しぎみ…そんな方におかずからブランチやデザートまで一挙に手軽にできるきな粉活用レシピをご紹介します♪
2024年1月11日(木)
【トーストや蒸しケーキ、パンケーキ】6選
韓国風きな粉餅トースト（インジョルミトースト）
甘いものが食べたい朝に。韓国で話題のインジョルミトーストです。 10分
ふんわりカップケーキ 米粉使用 電子レンジで簡単！
5分 312Kcal
レンジできな粉蒸しパン
電子レンジで作れる蒸しパン。お子様と一緒に作ってみては？ 10分 319Kcal
きな粉ホットケーキ
きな粉のやさしい香りがふわっと口の中に広がる、ちょっともちもちした食感のケーキ。
きな粉トースト
きな粉の風味とザラメの食感がくせになる？？ 10分
きな粉蒸しパン
混ぜて炊飯器に入れるだけ。とっても簡単。 1時間 430Kcal
【簡単和風スイーツ】7選
あべかわ餅
柔らかくしたお餅に甘いきな粉をたっぷりとつけて。温かいお茶と一緒に召し上がれ！ 5分 253Kcal
シンプルで簡単おはぎ レンジで作れる人気レシピ
20分 1個188Kcal
もっちりぷるぷる！本格わらび餅 by 河田 麻子さん
意外と簡単、手軽に作れるわらびもち。できたてぷるぷるのやわらかい食感は手作りならではのおいしさです。 15分
レンジでお手軽！わらびもち
電子レンジであっという間にできるわらびもち。 15分 106Kcal
豆腐でヘルシー！もちもち白玉だんごの和スイーツ by西川 綾さん
10分 274Kcal
アンニン豆腐・きな粉黒みつがけ
きな粉と黒みつをかけたアンニン豆腐。よく冷やして召し上がれ！ 40分 153Kcal
きな粉を使う【おかず】7選
小松菜のきな粉のり和え
余りがちなきな粉を使って。きな粉に不足しているミネラルをのりでプラスした栄養価の高い和え物。 10分 63Kcal
カボチャのゴマきな粉和え
カボチャは切っておくか、カット済みのものを買うと便利。前日にカボチャを煮ておいて、食べる前に和えても美味しいですよ。 15分 183Kcal
鶏もも肉のきな粉照り焼き
きな粉としょうゆの甘じょっぱいソースが夕食にもお弁当にもピッタリな一品。 10分 348Kcal
トリプル大豆の冷奴
みそときな粉と豆腐。大豆製品をあわせてみました。 5分 112Kcal
カボチャと黒豆の香ばしきな粉サラダ
おせち料理で余った黒豆をアレンジ！ 香ばしさと塩気のあるドレッシングが、甘みとマッチします。 15分 220Kcal
サツマイモのきな粉がけ
黒蜜ときなこの相性はばっちり。塩がより甘みを引き立たせます。 10分 129Kcal
カボチャの小豆和え
レンジで簡単！小腹が空いた時のおやつに。 10分 96Kcal
美肌にも！【ホットドリンク】4選
ホットきな粉ミルク
簡単ですぐに作れるホットドリンク。 10分 182Kcal
黒糖きな粉ミルクティー
ホッとする甘さが人気のミルクティー。黒糖を入れる事によって深みが増します。 5分 119Kcal
酒粕ときな粉のソイラテ
シンプルな甘酒に飽きたら豆乳ときな粉でソイラテもおすすめです。 15分 171Kcal
ゴマきな粉ミルク
大豆タンパクを加えてお腹もちをよく、美肌効果も！ 5分
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