中華のレシピ

コスパ抜群のカニカマを使った、オイスターソース炒めを紹介します。ふわふわに炒めた卵と、シャキシャキ…

• 10分
• 171 Kcal
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即席で出来る簡単スープ。炒飯と混ぜてクッパ風にしても美味しいです。

• 10分
• 37 Kcal
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冷凍うどんを使った10分でできる、肉味噌うどんの作り方を紹介します。赤みその甘辛に味付けた肉そぼろ…

• 10分
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カブとキムチを和えた簡単な一品。ゴマ油で風味とコクをプラス。

• 10分
• 64 Kcal
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ピーマンの苦味とザーサイの塩気をきかせたチャーハンです。

• 10分
• 490 Kcal
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ワサビの量はお好みで調節して下さいね。クラゲのコリコリ食感をぜひ味わって下さい！とてもヘルシーな一…

• 10分
• 16 Kcal
• 簡単

• 10分
• 24 Kcal
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風味豊な韓国のりを使ったサラダです。

• 10分
• 84 Kcal
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低糖質レシピ。糖質:4.4g。火を使わずに簡単にできます。ナスに豚のうま味が染みて、おいしいですよ。

• 10分
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ふわふわとした食感の卵と豆腐のスープ。優しい味付けです。

• 10分
• 99 Kcal
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やわらかい春キャベツはとっても甘みが強い。中華風のドレッシングで和えて。

• 10分
• 150 Kcal
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• 10分
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甘い春キャベツとゴマみそがベストマッチ!!　夕飯の主役にもなる、ご飯が進む一品です。

• 10分
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韓国料理の甘辛い味付けが人気のプルコギをうどんと合わせて。スタミナがつく男性が喜ぶ一品です。

• 10分
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顆粒調味料とゴマ油。シンプルな味付けで簡単！

• 10分
• 42 Kcal
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