芋類を使ったレシピ

主材料：サツマイモ アンズ 牛乳

• 5分
• -
• 2013/09
• 連載

主材料：長芋 だし汁 青のり

• 20分
• 44 Kcal
• 2001/06
• 献立

主材料：サツマイモ 牛乳 ゆで小豆

• 8分
• 99 Kcal
• 2012/10
• お弁当

主材料：サツマイモ クリームチーズ レモン汁

• 5分
• 107 Kcal
• 2016/04
• お弁当

サツマイモの甘味がおいしいサラダ。

主材料：サツマイモ プロセスチーズ ハム

• 15分
• 241 Kcal
• 2017/02
• 献立

シャキシャキ感が美味しい長芋をサラダで。

主材料：長芋 タラコ プレーンヨーグルト

• 10分
• 156 Kcal
• 2016/06
• 献立

あればサツマイモは金時イモを使ってくださいね！自然の甘さがほっとするおいしさです。

主材料：お米 もち米 サツマイモ 酒

• 1時間
• 1410 Kcal
• 2008/09
• 特集

主材料：サツマイモ お米 もち米 酒

• 50分
• 365 Kcal
• 2001/10
• 献立

主材料：ジャガイモ 小麦粉 ソーセージ

• 10分
• 210 Kcal
• 2014/09
• お弁当

主材料：サツマイモ ユズジャム 水

• 5分
• 274 Kcal
• 2014/05
• お弁当

主材料：サツマイモ クルミ レモン汁 レモン

• 25分
• 156 Kcal
• 2005/11
• 献立

今回は黒酢が入った合わせダレでいただきます。

主材料：もずく 長芋 だし汁

• 10分
• 24 Kcal
• 2007/08
• 献立

主材料：長芋 さつま揚げ だし汁

• 10分
• 115 Kcal
• 2014/03
• お弁当

主材料：サツマイモ リンゴ バター

• 10分
• 124 Kcal
• 2011/03
• お弁当

主材料：長芋 海苔 ナメコ

• 15分
• 63 Kcal
• 2001/03
• 献立

主材料：シメジ 長芋 エノキ 柑橘汁

• 15分
• 49 Kcal
• 2005/01
• 献立

主材料：ベーコン ジャガイモ バター

• 8分
• 189 Kcal
• 2012/04
• お弁当

主材料：サツマイモ レモン汁 バター

• 5分
• 140 Kcal
• 2011/09
• お弁当

甘めがお好みの方は、ママレードの量を増やしてもOK。

主材料：サツマイモ ママレード 白ワイン レーズン

• 30分
• 114 Kcal
• 2009/09
• 献立

主材料：ジャガイモ バター 青のり

• 20分
• 96 Kcal
• 2006/07
• 献立

ホクホクとした食感がおいしい、長芋のみそ汁。焼きのりの風味がアクセントに。

主材料：だし汁 長芋 焼きのり

• 10分
• 64 Kcal
• 2011/03
• 献立

ふわりとした里芋の衣に、柔らかく蒸した里芋をまとわせて。

主材料：里芋 水 白ゴマ

• 10分 ＋
• 97 Kcal
• 2015/11
• 献立

"シンプルにバターと塩で煮た一品。くちなしの実を入れる事で、とてもキレイな黄金色に！ "

主材料：サツマイモ バター くちなしの実

• 30分
• 215 Kcal
• 2011/10
• 献立

中にゆで小豆を包んで、黒ゴマをからめました。日本茶と良く合う！

主材料：サツマイモ バター ゆで小豆

• 15分
• 240 Kcal
• 2009/10
• 献立

主材料：水 里芋 カマボコ

• 10分
• 89 Kcal
• 2015/10
• お弁当

温泉卵＋とろろでとろたま。とろろにはパワーフードのチアシードを入れて、さらにスタミナアップ！

主材料：卵 長芋 チアシード

• 20分
• 156 Kcal
• 2016/10
• 献立

主材料：長芋 梅干し だし汁 かつお節

• 10分
• 271 Kcal
• 2002/02
• 献立

主材料：サツマイモ お米 もち米 酒

• 1時間10分
• 542 Kcal
• 2004/09
• 献立

主材料：だし汁 ワカメ ジャガイモ

• 15分
• 45 Kcal
• 2006/10
• 献立

スタミナアップに最適なとろろ汁をミキサーで簡単に。長芋で手がかゆくなる方もこれなら安心です。

主材料：長芋 卵 青のり

• 10分 ＋
• 123 Kcal
• 2017/08
• 献立