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サツマイモと小豆のデザート

お弁当
調理時間
カロリー
99 Kcal
材料  ( 1 人分

サツマイモ

(小)1/2本

牛乳

少々

ゆで小豆

大さじ1~2

少々

メモお買い物メモ
ジャンル:
お弁当 / デザート
種別:
デザート
公開日:
2012/10/21
更新日:
2012/10/11

作り方

  1. 1

    サツマイモは皮つきのまま水洗いし、ぬれたままラップに包み、電子レンジで竹串がスッと通る位まで2~3分加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  2. 2

    サツマイモが熱いうちに皮をむき、マッシャーでつぶす。牛乳、ゆで小豆、塩を混ぜ合わせ、食べやすい大きさに丸める。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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