バナナを使ったレシピ

運動をするとビタミンCはとっても不足しがちに！果物や野菜をしっかり取りましょう！

主材料：イチゴ バナナ プレーンヨーグルト 牛乳 レモン汁

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• 296 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：豆腐 牛乳 トマト バナナ きな粉 リンゴ 練り黒ゴマ ホワイトキュラソー

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• 2009/06
• 連載

トロミがつくまでしっかり混ぜ合わせるのがポイント。

主材料：水 牛乳 粉ゼラチン 生クリーム 熱湯 ゆで小豆 抹茶 きな粉 レモン汁 バナナ

• 50分
• 271 Kcal
• 2013/07
• 献立

甘いバナナヨーグルトにシナモンパウダーを加えて少しスパイシーなデザートです。

主材料：プレーンヨーグルト バナナ レモン汁

• 10分
• 69 Kcal
• 2017/10
• 献立

バナナスムージーの作り方を紹介します。シンプルな味わいながら、毎日飲みたくなる味わいです。基本の作…

主材料：バナナ 牛乳 プレーンヨーグルト レモン汁

• 15分
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• 2002/06
• 献立

主材料：バナナ ブロッコリー ピーナッツ

• 10分
• 60 Kcal
• 2006/02
• 献立

主材料：アイスクリーム ウエハース バナナ ゆで小豆 抹茶 キウイ 熱湯 すり白ゴマ

• 20分
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• 2004/05
• 献立

ココナッツとバナナの相性抜群！　食後にピッタリなエスニックデザート。

主材料：バナナ レモン汁 水

• 10分
• 262 Kcal
• 2013/08
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト 牛乳 氷 ミントの葉 バナナ

• 10分
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• 2001/09
• 献立

隠し味にラム酒を入れて。口の中がサッパリとしますよ！

主材料：水 ラム酒 バナナ

• 2時間
• 131 Kcal
• 2009/08
• 献立

主材料：プレーンヨーグルト リンゴ キウイ バナナ

• 5分
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• 2001/12
• 献立

ブルーベリーの軽やかな酸味と、バナナの甘みが朝にぴったり！

主材料：牛乳 ブルーベリー バナナ ブルーベリージャム レモン汁

• 5分
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• 2010/06
• 連載

バナナやクコの実を添えると見た目もワンランクUP！

主材料：粉寒天 水 牛乳 コンデンスミルク 抹茶 お湯 バナナ レモン汁 クコの実

• 15分 ＋
• 150 Kcal
• 2015/07
• 献立

パセリはビタミン類、鉄分などのミネラルが豊富！苦さが気になるパセリは、バナナと合わせることによって…

主材料：パセリ オレンジ バナナ キウイ レモン 水 レーズン

• 5分
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• 2016/06
• 特集

主材料：バナナ レモン汁 プレーンヨーグルト レーズン

• 3分
• 80 Kcal
• 2012/08
• お弁当

手軽にできるスイーツです。チョコレートの味を変えて楽しむのもいいですね！

主材料：チョコレート バナナ ココナッツロング

• 10分 ＋
• 350 Kcal
• 2016/08
• 献立

カッテージチーズは塩分や脂肪分が少ないので使いやすくおすすめです。アレンジのコーンフレークはプレー…

主材料：バナナ カッテージチーズ

• 10分
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• 2012/08
• 離乳食

バナナにカラメルをからめて、ヨーグルトに添えました。おしゃれな食後のデザートに。

主材料：バナナ 水 バター プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• 132 Kcal
• 2014/06
• 献立

バナナは甘くて柔らかい完熟したものを選んで下さいね。アレンジはきな粉を加えて栄養価アップ！

主材料：バナナ ミルク

• 10分
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• 2012/08
• 離乳食

主材料：桃 キウイ バナナ プレーンヨーグルト ホワイトキュラソー ミントの葉

• 10分
• 85 Kcal
• 2006/07
• 献立

ピザ生地をおうちで簡単作りましょう。手作りならトッピングも自由自在です。のせるフルーツによっていろ…

主材料：水 クリームチーズ バナナ ピザ用強力粉 ベリー

• 1時間30分
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• 2010/03
• ブレッド

主材料：ご飯 ニンジン ジャガイモ トマト ナス コーヒー サヤインゲン カボチャ オクラ ベーコン バナナ

• 45分
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• 2004/03
• 献立

手作りカラメルは火加減がポイントに！　手早く作りましょう。

主材料：バナナ 水 バター プレーンヨーグルト ミントの葉

• 15分
• 148 Kcal
• 2013/09
• 献立

主材料：バター 牛乳 卵黄 薄力粉 クリームチーズ バナナ レーズン ラム酒 みかん ブドウ

• 25分
• 186 Kcal
• 2006/12
• 献立

バナナにメープルシロップと、スライスアーモンドをからめてソテーに。甘党さんにオススメ！

主材料：バナナ スライスアーモンド バター ミントの葉

• 10分
• 312 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：アイスクリーム バナナ レモン汁 ウエハース コーヒーリキュール ミントの葉

• 5分
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• 2003/06
• 献立

主材料：アイスクリーム バナナ レモン汁 イチゴ ウエハース コーヒーリキュール ミントの葉

• 5分
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• 2004/03
• 献立

トッピングが楽しいトライフル。グラスに入れて、盛り付けを華やかに。

主材料：バナナ ミントの葉 コーンフレーク マスカルポーネチーズ

• 10分
• 442 Kcal
• 2010/12
• 献立

フレッシュなフルーツを凍らせてコンデンスミルクを掛けるだけで、とても美味しいデザートになるんです！…

主材料：プチトマト パイナップル バナナ レモン汁 キウイ コンデンスミルク

• 1時間
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• 2005/07
• 簡単

温かい抹茶カスタードをたっぷりつけて召し上がれ！トッピングはお好みで色々試して下さい！

主材料：卵黄 牛乳 抹茶 コーンスターチ 水 カステラ バナナ イチゴ

• 10分
• 394 Kcal
• 2010/07
• 簡単