果物を使ったレシピ

おろしてあるイワシを使えばすぐに出来上がる一品です。梅干と大葉の風味が効いているので、青魚が苦手と…

主材料：イワシ 大葉 梅干し 大根おろし

• 10分
• 190 Kcal
• 2010/07
• 簡単

ジャムの甘さが引き立ちます！暑い夏にぴったりのデザート。

主材料：ミントの葉 水 マンゴージャム マンゴーリキュール

• 30分
• -
• 2013/07
• 特集

オレンジピールが効いてますね。

主材料：こしあん オレンジピール ココア

• 10分
• 71 Kcal
• 2008/04
• 献立

バニラアイスにすりおろした梨をかけて、さわやかなデザートに。

主材料：梨 バニラアイス ミントの葉

• 5分
• 232 Kcal
• 2010/09
• 献立

主材料：レモン汁 リンゴ 赤ワイン

• 5分
• 73 Kcal
• 2014/12
• お弁当

アイスの種類を変えれば色々な味が楽しめます。

主材料：プレーンヨーグルト アイスクリーム 牛乳 パイナップル ミントの葉

• 10分
• 157 Kcal
• 2007/06
• 献立

しょうゆにレモンを足すと、減塩効果がありますよ。

主材料：キャベツ ニンジン レモン汁

• 5分
• 24 Kcal
• 2018/12
• 献立

主材料：カリフラワー レモン汁

• 5分
• 18 Kcal
• 2012/11
• お弁当

冷やして食べても美味しい甘酒のお汁粉。イチゴの甘酸っぱさと甘酒が美味しいデザートです。

主材料：白玉粉 イチゴ 甘酒

• 20分
• 234 Kcal
• 2017/04
• 献立

フレッシュなフルーツを凍らせてコンデンスミルクを掛けるだけで、とても美味しいデザートになるんです！…

主材料：プチトマト パイナップル バナナ レモン汁 キウイ コンデンスミルク

• 1時間
• -
• 2005/07
• 簡単

色どりのきれいなサラダで食卓を華やかに。

主材料：ラディッシュ ベビーリーフ オレンジ

• 10分
• 46 Kcal
• 2016/02
• 献立

主材料：レタス セロリ キュウリ 紫玉ネギ レモン汁

• 10分
• 52 Kcal
• 2006/05
• 献立

旬なイチゴにトロッと練乳をかけて。見た目もかわいい食卓を華やかにしてくれるデザート。

主材料：イチゴ 練乳 ミントの葉

• 5分
• 49 Kcal
• 2014/05
• 献立

主材料：グレープフルーツ キウイ ホワイトキュラソー ミントの葉

• 10分
• 52 Kcal
• 2006/06
• 献立

リンゴの甘みと酸味を活かしたサラダ。ゴマ油の香りが食欲をそそります。

主材料：大根 水菜 リンゴ

• 15分
• 52 Kcal
• 2016/01
• 献立

主材料：ラ・フランス ホワイトキュラソー ミントの葉

• 5分
• 49 Kcal
• 2004/12
• 献立

マンゴーとバナナのフルーティーなジュース。フルーツはよく熟れたものをお使い下さい。

主材料：マンゴー バナナ リンゴジュース レモン汁 ミントの葉

• 5分
• 129 Kcal
• 2011/04
• 献立

ニンジンはじっくりと塩で蒸し煮にし、キュウリはサッと火を通すと野菜の旨みが引き立ちます。常備菜にも◎

主材料：キュウリ ニンジン 水煮コーン 梅干し

• 20分
• 105 Kcal
• 2017/08
• 献立

主材料：オレンジ 白ワイン

• 50分
• -
• 2001/04
• 献立

野菜に火を入れないからビタミンが壊れず、身体に良いサラダです。

主材料：キャベツ 玉ネギ リンゴ

• 10分
• 109 Kcal
• 2012/03
• 献立

グレープフルーツ入り！　サッパリおいしい一品です。

主材料：ニンジン グレープフルーツ

• 10分 ＋
• 53 Kcal
• 2015/05
• 献立

シャキシャキとした歯ごたえが楽しい副菜です。

主材料：水菜 リンゴ

• 10分
• 95 Kcal
• 2017/01
• 献立

主材料：黄桃 プレーンヨーグルト

• 5分
• 97 Kcal
• 2010/10
• お弁当

自然な甘さのリンゴジャムはやみつきになります！　パンにぬって食べてもGOOD！

主材料：リンゴ レモン汁 プレーンヨーグルト

• 25分
• 154 Kcal
• 2013/12
• 献立

主材料：プルーン 水 紅茶

• 10分
• 24 Kcal
• 2016/04
• お弁当

イチゴの赤色がキレイなシャンパン！

主材料：シャンパン イチゴ レモン汁

• 5分
• 160 Kcal
• 2014/12
• 献立

主材料：パイナップル コンデンスミルク アーモンド

• 3分
• 71 Kcal
• 2011/12
• お弁当

主材料：グリーンアスパラ シシトウ ピーマン ラディッシュ レモン

• 20分
• 47 Kcal
• 2001/05
• 献立

ユズの香りが広がる一品。ササッとできるので、あと一品ほしい！なんて時にも重宝するはず！熱々ご飯と一…

主材料：大根 カブ カブの葉 ユズ

• 15分
• 22 Kcal
• 2009/12
• 簡単

主材料：プレーンヨーグルト バナナ レモン汁 リンゴ キウイ

• 10分
• -
• 2002/04
• 献立