卵・乳製品を使ったレシピ

ホウレン草とバナナを使った定番スムージー。ヨーグルトと一緒に摂ることにより整腸作用も。

主材料：ホウレン草 バナナ オレンジ プレーンヨーグルト

• 5分
• -
• 2017/09
• 特集

少しバラバラになりやすいですが、フライパンの蓋を上手く使って焼きましょう。

主材料：バター カボチャ

• 25分
• 138 Kcal
• 2007/08
• 献立

混ぜて冷やすだけ！簡単に作れるバレンタインレシピ。

主材料：牛乳 粉ゼラチン

• 10分 ＋
• -
• 2015/01
• 特集

主材料：枝豆 バター

• 5分
• 132 Kcal
• 2010/06
• お弁当

ジューシーなカブに、熱で少しだけ柔らかくなったチーズの相性がピッタリです。

主材料：ベビーリーフ パルメザンチーズ カブ

• 5分
• 104 Kcal
• 2016/04
• 簡単

主材料：ナス トマト ピザ用チーズ バター ドライパセリ

• 20分
• 146 Kcal
• 2005/07
• 献立

バターの香りをまとったジャガイモ。ジャガイモは男爵がオススメ。

主材料：ジャガイモ バター ドライパセリ

• 20分
• 114 Kcal
• 2014/10
• 献立

ネギ油のピリッとした辛さがたまらない。おつまみに最適です。

主材料：ゆで卵 白ネギ

• 5分
• 190 Kcal
• 2009/12
• 献立

卵黄はしょうゆ漬けにして作り置き。ねっとり濃厚な卵黄に変身！

主材料：卵黄 昆布

• 5分 ＋
• -
• 2015/05
• 連載

主材料：韓国のり 卵

• 5分
• 123 Kcal
• 2015/04
• お弁当

主材料：サツマイモ バター

• 10分
• 235 Kcal
• 2014/02
• お弁当

主材料：溶き卵 だし汁 スライスチーズ

• 5分
• 134 Kcal
• 2012/07
• お弁当

主材料：ご飯 ゆで卵

• 3分
• 344 Kcal
• 2011/02
• お弁当

主材料：ネギ 大和芋 バター

• 5分
• 85 Kcal
• 2010/08
• お弁当

主材料：ソーセージ ウズラの卵 ピザ用チーズ

• 5分
• 215 Kcal
• 2010/11
• お弁当

甘酸っぱいイチゴをヨーグルトと一緒に召し上がれ。

主材料：イチゴ プレーンヨーグルト ミントの葉

• 5分
• 58 Kcal
• 2015/01
• 献立

主材料：キャベツ ドライパセリ プロセスチーズ トマトソース ハンバーグのタネ

• 10分
• 315 Kcal
• 2015/12
• お弁当

レンジで簡単！　ぽってりおいしい蒸しカボチャが完成！　お弁当にも使える一品です。

主材料：カボチャ バター 生クリーム ドライパセリ プチトマト

• 10分
• 216 Kcal
• 2014/02
• 献立

主材料：ゆで卵 アボカド

• 5分
• 139 Kcal
• 2012/05
• お弁当

主材料：バター 牛乳 溶き卵 肉ジャガ

• 10分
• 397 Kcal
• 2011/01
• お弁当

ピンクの桜色が可愛いアイス。一手間加えるだけでおしゃれなデザートに。

主材料：バニラアイス 桜の花の塩漬け ゆで小豆

• 5分
• 141 Kcal
• 2013/03
• 簡単

アメリカ発祥のポップオーバー。混ぜて焼くだけ！　簡単なので朝ごはんにもいいですね♪お好みの具材を挟…

主材料：溶き卵 牛乳 バター 薄力粉 強力粉 パルミジャーノ・レッジャーノ

• 40分 ＋
• -
• 2015/05
• ブレッド

「ディアマン」とは、フランス語で「ダイヤモンド」。グラニュー糖がキラキラしているクッキーです。アイ…

主材料：無塩バター 薄力粉 練乳 溶き卵

• 1時間 ＋
• 817 Kcal
• 2018/12
• 簡単

主材料：白ネギ バター アンチョビペースト ニンニク

• 5分
• 75 Kcal
• 2015/12
• お弁当

主材料：トマト モッツァレラチーズ バジル

• -
• -
• 2010/06
• 特集

バナナと練乳の甘みで豆乳がとても飲みやすくなります。健康に良いドリンク。

主材料：バナナ 豆乳 練乳

• 5分
• 143 Kcal
• 2013/05
• 献立

ニンジンはピーラーでササガキに！　ドレッシングはお好みのものでOKですよ！

主材料：ニンジン カッテージチーズ 水煮コーン

• 15分
• 125 Kcal
• 2016/11
• 献立

主材料：ジャガイモ バター ドライパセリ

• 10分
• 151 Kcal
• 2014/01
• お弁当

主材料：溶き卵 牛乳 ベーコン

• 10分
• 197 Kcal
• 2015/10
• お弁当

主材料：卵 だし汁

• 10分
• 111 Kcal
• 2013/03
• お弁当