穀類を使ったレシピ

ポン酢しょうゆで味付けをした、サッパリとした焼うどんは毎日食べても飽きない味。

主材料：うどん かつお節 ショウガ キャベツ 大葉 鶏ひき肉 豆モヤシ

• 20分
• 271 Kcal
• 2010/05
• 献立

白玉団子がまるでお餅のような食感に変身！

主材料：クリームコーン 牛乳 水 ドライパセリ 白玉粉

• 20分
• 204 Kcal
• 2008/11
• 献立

ニンニク、ショウガの良い香り。スタミナライスバーガー

主材料：ご飯 豚バラ肉 酒 水 ニンニク ショウガ チンゲンサイ

• 30分
• -
• 2013/07
• 特集

主材料：酒 片栗粉 エビ 白ネギ ショウガ 玉ネギ 水 小麦粉 水煮タケノコ ピーマン プリーツレタス

• -
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• 2009/06
• 連載

トマトでさっぱり、エビ入りのワンタンもおいしいですよ！

主材料：水 トマト 酒 片栗粉 刻みネギ むきエビ ワンタンの皮

• 20分
• 161 Kcal
• 2007/03
• 献立

主材料：ジャガイモ 玉ネギ ツナ 溶き卵 パン粉

• 10分
• 538 Kcal
• 2011/08
• お弁当

砂糖としょうゆで甘辛く味付け。お弁当にもGOOD！

主材料：サツマイモ 豚肉 小麦粉 酒 サラダ菜 プチトマト

• 20分
• 285 Kcal
• 2008/10
• 献立

餃子の皮が余ってしまったときはストックしておいて。ちょっと手をかけてマッシュルームの可愛い前菜に変…

主材料：ピザ用チーズ ドライパセリ バター 小麦粉 餃子の皮 マッシュルーム 牛乳

• 20分
• 172 Kcal
• 2018/12
• 献立

サラダ用のパスタを使えば、ゆでる時間も短縮。隠し味程度にカレー粉を加えて風味をプラスしました。

主材料：スパゲティー ドライパセリ カニ風味カマボコ ウズラの卵 練乳 フライドオニオン

• 15分
• 330 Kcal
• 2011/05
• 献立

主材料：レタス ロールパン きんぴらゴボウ 刻みのり 鶏の唐揚げ

• 10分
• 636 Kcal
• 2013/12
• お弁当

クリスマスに欠かせないイタリアのパン、パネトーネ。基本の作り方を紹介します。甘くふんわりとした食感…

主材料：強力粉 薄力粉 卵 卵黄 牛乳 無塩バター レーズン オレンジピール ラム酒 打ち粉

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• 2004/12
• ブレッド

コーンと玉ネギの甘さがおいしいです。

主材料：トウモロコシ ちくわ 玉ネギ 小麦粉 片栗粉 水

• 15分
• 144 Kcal
• 2007/07
• 献立

フレッシュなトマトが入ったあっさり味の中華風の煮物。ジャガイモを電子レンジにかけて時短調理。

主材料：トマト 鶏もも肉 小麦粉 ジャガイモ 玉ネギ 水

• 20分
• -
• 2018/07
• その他

トースターで簡単に作れる、アンチョビのチーズトースト。シンプルな味わいが、やみつきに。ワインに合う…

主材料：食パン アンチョビ パルメザンチーズ ドライパセリ

• 15分
• 158 Kcal
• 2008/12
• 献立

主材料：牛肉 大葉 プロセスチーズ 片栗粉 サラダ菜

• 10分
• 401 Kcal
• 2012/10
• お弁当

しっかり卵液の味が染み込んだパンと、ベーコンとチーズの相性がとってもいいです。アツアツをフーフーし…

主材料：ピザ用チーズ バター 牛乳 ドライパセリ 生クリーム ベーコン 卵 食パン

• 20分
• -
• 2005/11
• 簡単

超人気サイト「つくおき」のnozomiさんによる、豆腐が入ったふんわりヘルシーなハンバーグ。お好み…

主材料：鶏ひき肉 絹ごし豆腐 卵 パン粉

• 15分 ＋
• 857 Kcal
• 2019/12
• 特集

主材料：レモン 小麦粉 キャベツ トマト シシトウ 小アジ

• 20分
• 189 Kcal
• 2003/07
• 献立

主材料：マカロニ 粉チーズ カニ風味カマボコ 枝豆

• 15分
• 175 Kcal
• 2016/05
• お弁当

色々なキノコをたっぷり使って丼にしました。キノコは食物繊維たっぷりで、ノンカロリーなのでヘルシー。…

主材料：ご飯 ニンニク シイタケ バター シメジ マイタケ 小松菜

• 15分
• 306 Kcal
• 2002/11
• 特集

豆腐をカリッと焼くのがポイント。

主材料：酒 木綿豆腐 小麦粉 すり白ゴマ

• 15分
• 253 Kcal
• 2007/07
• 献立

贅沢なお茶漬け。ほんのり甘い緑茶とよく合います。

主材料：ご飯 お茶 ウナギ フキの佃煮 イクラ ミツバ

• 10分
• 370 Kcal
• 2009/06
• 連載

主材料：餃子の皮 酒 豚ひき肉 片栗粉 白ネギ ニラ キャベツ

• 40分
• -
• 2004/07
• 献立

主材料：食パン 酒 鶏ささ身 水菜 レンコン

• 15分
• 373 Kcal
• 2016/05
• お弁当

主材料：小麦粉 溶き卵 鶏むね肉 大葉

• 8分
• 415 Kcal
• 2016/06
• お弁当

好きなように楽しくトッピング！かわいいケーキの出来上がり。

主材料：生クリーム バター 牛乳 イチゴ 卵黄 コーンスターチ キウイ チョコレート パイナップル バームクーヘン みかん

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• 2005/05
• 特集

主材料：鶏肉 酒 キュウリ 白ネギ 玉ネギ ショウガ ニンニク パクチー（香菜）

• 20分
• 291 Kcal
• 2006/06
• 献立

電子レンジでできるサッパリ味のおこわです。いつもより大幅に時間を短縮できるアイディアレシピ。

主材料：酒 もち米 水 チリメンジャコ 梅干し 昆布茶 枝豆

• 10分 ＋
• -
• 2016/08
• 特集

大きな丁字麩（ちょうじふ）が入った、食べごたえのあるみそ汁。しっかり水気を絞るのがポイントです。

主材料：だし汁 ネギ 麩 シイタケ

• 10分
• 42 Kcal
• 2011/01
• 献立

オムレツをのせたハムチーズトースト。朝食にもピッタリです。

主材料：バター 溶き卵 トマト ハム スライスチーズ 食パン

• 20分
• 270 Kcal
• 2017/03
• 献立