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エビとアボカドのサラダとシーフードタラコパスタのプレート

作り方3
＜パスタ＞を作る。グリーンアスパラは根元の堅い部分を少し切り落とす。ピーラー等で堅い皮とハカマを取り除き、長さ4 ～5cmの斜め切りにする。ホタテは斜め半分に切る。フライパンにオリーブ油を熱しグリーンアスパラを炒め、イカ、ホタテを炒め合わせる。白ワインを加えて蓋をし、中まで火を通して冷ます。
エビとアボカドのサラダとシーフードタラコパスタのプレートの作り方の手順
エビとアボカドのサラダとシーフードタラコパスタのプレートの作り方の手順1 1
エビとアボカドのサラダとシーフードタラコパスタのプレートの作り方の手順2 2
エビとアボカドのサラダとシーフードタラコパスタのプレートの作り方の手順3 3
エビとアボカドのサラダとシーフードタラコパスタのプレートの作り方の手順4 4
エビとアボカドのサラダとシーフードタラコパスタのプレートの作り方の手順5 5
エビとアボカドのサラダとシーフードタラコパスタのプレートの作り方の手順6 6
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