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ブロッコリーとツナのサラダ

クリームチーズを少し加えるのがポイントです。

材料  （ 2 人分 ）

ツナ

(缶)70g

<和え衣>

  

砂糖

小さじ1
  

マヨネーズ

大さじ1.5
  

塩コショウ

少々

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2018/11/16
更新日：
2018/11/09

下準備

  • ブロッコリーとツナのサラダの下準備1

    ブロッコリーは小房に分け、分量外の塩を入れた熱湯でお好みのかたさにゆで、ザルに上げる。ツナはザルに上げ、油をきる。ボウルで＜和え衣＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. ブロッコリーとツナのサラダの作り方2
    1

    ＜和え衣＞のボウルにブロッコリーとツナを加えて混ぜ、器に盛る。

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杉本 亜希子
レシピ制作 杉本 亜希子

( ブログ / HP ）

管理栄養士、料理家
管理栄養士、フードコーディネーター認定を取得。食材や調味料の組み合わせを考えながら、手軽で栄養も考慮した料理が得意。

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