Facebookで教える
ローカロリーなのでいくらでも食べられます。麸を使ってるなんて言わないと家族はわからなかったくらいです。ばいの量で作りました。
イイネ！
9
絶品 100+ おいしい！
お麩と水切りヨーグルトのティラミス
麩を使って手軽に作れるティラミス風スイーツ。チーズよりも低カロリーなヨーグルトで仕上げます。
-
レシピを保存
しませんか？ ×
下準備
-
麩をビニール袋に入れ、手でもんで潰す。
-
＜コーヒー液＞の材料を混ぜ合わせる。水切りヨーグルトに、ハチミツを混ぜる。
作り方
-
1
＜コーヒー液＞をボウルに入れ、つぶした麩を入れ、浸す。
-
2
カップに、(1)の1/4量を入れ、ハチミツと混ぜたヨーグルトを1/4量のせる。それをもう一度繰り返す。残りの量でもう1つ分作る。
-
3
冷蔵庫で30分以上冷やし、食べる直前にココアパウダーを振る。
このレシピのポイント・コツ
|
・あればプリンカップ、なくても小さめのグラスなどで作ると層も外から見やすく、作りやすいです。
|
リストに追加ファンになる
現在のファン数276
photographs/megumi minato｜cooking/mai muraji
「お麩と水切りヨーグルトのティラミス」の関連レシピ
「プレーンヨーグルト」を使ったその他のレシピ
-
冷やし固めるだけ「レアピスタチオチーズケーキ」
-
鶏手羽元のヨーグルトカレー煮込み
-
サツマイモのヨーグルトサラダ
-
生ハムのカップサラダ
-
ビタミンACEチャージのパワーサラダ
-
お煮しめで作るキーマカレー
-
イチゴミルク
-
やわらかチキンカレー
-
クリーミーカボチャのサラダ
-
ブロッコリーとエビのサラダ
みんなのおいしい！コメント
最新の食コラム
-
カフェコムサの24年クリスマス、ピスタチオツリー飾ったショート＆苺とマンゴーの贅沢ケーキ
カフェコムサ(Cafe comme ca)から、2024年クリスマスに向け…
横浜赤レンガ倉庫「酒処 鍋小屋 2025」ご当地鍋＆日本酒が集結、縁日など昭和レトロな体験も
横浜赤レンガ倉庫は、日本全国のご当地鍋や日本酒に焦点を当てたグルメイベント…
スターバックス、苺ムースのクッキーサンド＆ブルーベリーデニッシュなどクリスマス限定スイーツ
スターバックス(Starbucks Coffee)から、2024年クリスマ…
食コラム記事ランキング最新のおいしい！-
豚バラとキャベツのレモン鍋 がおいしい！
ゲストさん 15:40
-
鶏むね肉の天ぷら がおいしい！
ゲストさん 15:26
-
簡単キムチチャーハン by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 12:52
-
カキとサツマイモのチャウダー がおいしい！
ゲストさん 10:46
-
レタスのスープ がおいしい！
ゲストさん 10:44
-
鶏肉と里芋の煮物 がおいしい！
ゲストさん 10:10
-
ごはんがすすむ 里芋と鶏肉のシンプル煮 がおいしい！
ゲストさん 10:08
-
クリスマスカレンダーケーキ がおいしい！
金ちゃんさん 09:08
-
カキとサツマイモのチャウダー がおいしい！
ゲストさん 08:25
-
材料３つ！ホットケーキミックスで簡単スコーン がおいしい！
ゲストさん 07:59
-
クリスマスカレンダーケーキ がおいしい！
makoさん 07:25
-
クリスマスカレンダーケーキ がおいしい！
ゲストさん 06:48
-
簡単キムチチャーハン by 杉本 亜希子さん がおいしい！
ゲストさん 06:48
-
ぷりぷりホタテのオイスター炒め がおいしい！
ゲストさん 06:33
-
基本のだし汁 がおいしい！
ゲストさん 05:04
ウーマンエキサイト特集アプリ版
「E・レシピ」で、
毎日のご飯作りが
もっと快適に！
画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！
最近見たレシピ
