愛あるセレクトをしたいママのみかた

鮭と豆のエスニックサラダ

缶詰だから鮭も骨ごと食べる事ができます。スイートチリソースとレモン汁で生臭さも最小限に。

材料  （ 2 人分 ）

鮭

(水煮缶)150～160g

玉ネギ

1/2個

フライドオニオン

(市販品)適量

<ドレッシング>

  

レモン汁

大さじ1/2
  

オリーブ油

大さじ1/2

ジャンル：
エスニック料理 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2011/10/13
更新日：
2014/07/14

下準備

  • 鮭と豆のエスニックサラダの下準備1

    鮭はザルに上げ、汁気をきる。

  • 玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、ザルに上げて水気をきる。

  • 香菜はザク切りにする。

  • ボウルで＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 鮭と豆のエスニックサラダの作り方5
    1

    ＜ドレッシング＞のボウルに鮭、ミックスビーンズ、玉ネギ、香菜を入れて和える。器に盛り、フライドオニオンを散らす。

Xで教える
リストに追加ファンになる

現在のファン数479

増田 知子
レシピ制作 増田 知子

フードコーディネーター
企業にてメニュー開発や商品開発などに携わった後、フリーで活躍。冷蔵庫の中を見てから作り出すヒラメキ料理が得意。

増田 知子制作レシピ一覧

このレシピを含む人気レシピまとめ

ツナ缶やサバ缶で作る！簡単＆おいしい缶詰レシピ
ツナ缶やサバ缶で作る！簡単＆おいしい缶詰レシピ

いざという時にあると便利な缶詰。賞味期限が比較的長く、便利にストックしている人も多いのではないでしょうか。しまい込んでうっかり期限切れにしないよう、上手に献立に加えていきましょう！このまとめでは「ツナ缶」「サバ缶」「鮭缶」「サンマ缶」「焼き鳥缶」の活用レシピをご紹介します。

recipe/tomoko nishiyama｜photographs/akiko sugimoto｜cooking/mami daikoku

「鮭と豆のエスニックサラダ」の関連レシピ

「鮭」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
最近見たレシピの一覧

みんなのおいしい！コメント

コメント(0)

コメントはまだありません。

最新の食コラム

もっと見る
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
ウーマンエキサイト特集

follow me

i なりすましアカウントにご注意ください
i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

アプリ版
「E・レシピ」で、

E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

毎日のご飯作りが
もっと快適に！

E・レシピアプリ

画面が
暗くならないから
調理中も
確認しやすい！

大きな工程画像を
表示する
クッキングモードで
解りやすい！

E・レシピアプリ 作り方

E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

Copyright © 1997-2025 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

最近見たレシピ