愛あるセレクトをしたいママのみかた

トマとうふサラダ

材料  （ 2 人分 ）

レタス

1/4個

貝われ菜

1/2パック

豆腐

1/2丁

ワカメ

(干し)4g

かつお節

1パック

和風ドレッシング

(市販品)適量

ジャンル：
洋食 / サラダ
種別：
副菜
公開日：
2009/06/01
更新日：
2011/04/04

下準備

  • トマとうふサラダの下準備1

    トマトは厚さ5mmのイチョウ切りにする。

  • キュウリは太めのせん切りにする。

  • レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。

  • 貝われ菜は根を切り、半分に切る。

作り方

  1. トマとうふサラダの作り方5
    1

    器にレタス、キュウリ、トマトの順で入れる。ワカメを上に散らし、豆腐を手でくずしてのせる。

  2. トマとうふサラダの作り方6
    2

    かつお節と貝われ菜を散らし、食べる直前に和風ドレッシングをかける。

このレシピのポイント・コツ

・今回はワカメはもどさずにそのまま散らしています(上からのせた豆腐の水気で、少し時間をおくともどります)。
Xで教える

「トマとうふサラダ」の関連レシピ

「トマト」を使ったその他のレシピ
もっと見る

タグからおすすめレシピを探す

最近見たレシピ
    最近見たレシピの一覧

    みんなのおいしい！コメント

    コメント(1)

    • トマとうふサラダ

      豆腐がボリュームアップしてくれて、食べ応えたっぷりのサラダでした。かつお節で和風感もアップしています。

    最新の食コラム

    もっと見る
    食コラム記事ランキング
    最新のおいしい！

    follow me

    i なりすましアカウントにご注意ください
    i ご登録にキャリアメールをお使いの皆さまへ

    【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピが4万件！

    アプリ版
    「E・レシピ」で、

    E・レシピアプリを Google Play からダウンロード E・レシピアプリを App Store からダウンロード

    毎日のご飯作りが
    もっと快適に！

    E・レシピアプリ

    画面が
    暗くならないから
    調理中も
    確認しやすい！

    大きな工程画像を
    表示する
    クッキングモードで
    解りやすい！

    E・レシピアプリ 作り方

    E・レシピで一緒に働いてみませんか？料理家やフードスタイリストなど、募集は随時行っています。

    このサイトの写真、イラスト、文章を著作者に無断で転載、使用することは法律で禁じられています。

    RSSの利用は、非営利目的に限られます。会社法人、営利目的等でご利用を希望される場合は、必ずこちらからお問い合わせください。

    Copyright © 1997-2026 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.

    最近見たレシピ