の人気レシピ
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簡単さっぱり！タコとセロリのマリネ
タコとセロリをオリーブオイルベースのマリネ液で和えました。あっさりさわやかな風味です。
主材料：玉ネギ レモン汁 セロリ ゆでタコ足
- 7分＋
- 182 Kcal
- 簡単
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焼き鶏
鶏皮は塩味、ネギマはタレ味です。オーブンで一気に焼くので、手間がかかりません。ビールが進みます。
主材料：鶏もも肉 酒 鶏皮 白ネギ キャベツ キュウリ レモン 酒
- 30分＋
- 731 Kcal
- 献立
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豆腐とグリーンアスパラのみそ汁
アスパラは美肌効果があり、特に紫外線の強い時期にぴったりの食材です。いろいろなアスパラレシピを覚え…
主材料：だし汁 豆腐 ワカメ グリーンアスパラ
- 15分＋
- 65 Kcal
- 献立
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アボカドのウニ和え
特別な日は、ちょっと贅沢してウニを使いましょう。器にもアボカドを使って、見た目もかわいい盛り付けに。
主材料：アボカド レモン汁 ウニ ショウガ 海苔
- 10分＋
- 152 Kcal
- 献立
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ホタテとチンゲンサイのあったかミルク煮
ホタテとチンゲンサイの栄養満点のミルク煮です。ホタテの旨みがスープに染みわたります。
主材料：ホタテ 小麦粉 チンゲンサイ 水 白ワイン 牛乳 生クリーム コーンスターチ
- 20分＋
- 416 Kcal
- 献立
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チーズポテト入りハンバーグ
定番ハンバーグにポテトとチーズがゴロゴロ。子供が喜ぶメニューです。
主材料：玉ネギ パン粉 合いびき肉 牛乳 生クリーム 小麦粉 卵黄 ジャガイモ サヤインゲン 白ワイン 粉チーズ
- 30分＋
- 525 Kcal
- 献立
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トマトのシフォンケーキ
野菜スイーツをおうちで手作り。ヘルシーなシフォンケーキに、ほんのりトマトの香りが広がります。
主材料：卵黄 卵白 薄力粉 生クリーム ミントの葉 牛乳 レモン汁 トマトペースト レモンエッセンス
- 40分＋
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- スイーツ
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パプリカのバルサミコ和え
パプリカは真っ黒になるまで焼き、皮をむきます。このひと手間で、食感と甘み、香ばしさがプラスされてお…
主材料：赤パプリカ 黄パプリカ グリーンアスパラ
- 20分＋
- 92 Kcal
- 献立
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餃子メンチカツ
餃子の具をハンバーグ状にまとめ、パン粉をつけて揚げるボリューム満点な一品。揚げたてを召し上がれ。
主材料：酒 豚ひき肉 片栗粉 ニラ キャベツ 小麦粉 溶き卵 パン粉 トマト
- 30分＋
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- 特集
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パイナップルラッシー
パイナップル、プレーンヨーグルトなどをかくはんしてできあがり。食後にサッパリとしたデザートはいかが…
主材料：パイナップル 牛乳 プレーンヨーグルト 氷 ミントの葉
- 10分＋
- 185 Kcal
- 献立
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肉巻き豆腐のチリソース炒め
お肉はいっぱい食べたいけどカロリーも気になる・・・という方に。お豆腐にお肉を巻くのでカロリーダウン…
主材料：酒 木綿豆腐 白ネギ ショウガ ニンニク 小麦粉 プチトマト グリーンアスパラ 牛肉
- 30分＋
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- 特集
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「」を含む献立
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フライパンひとつで！揚げない酢鶏 がおいしい！
ゲストさん 04:45
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基本の牛すじの下処理トロトロ煮込み がおいしい！
ゲストさん 04:08
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豚バラ肉と里芋の煮物 がおいしい！
ゲストさん 02:33
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カブのサラダ がおいしい！
尚さん 01:09
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軟骨のガーリック炒め がおいしい！
尚さん 01:09
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カキのクリームパスタ がおいしい！
尚さん 01:09
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ピェンロー鍋 がおいしい！
尚さん 01:09
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簡単豚汁 がおいしい！
ゲストさん 01:05
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キノコの混ぜ込みご飯 がおいしい！
ゲストさん 01:05
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海鮮あんかけオムレツ がおいしい！
ゲストさん 01:05
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アボカドの磯辺揚げ がおいしい！
ゲストさん 12/19
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崩し豆腐の野菜あん がおいしい！
かかやさん 12/19
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カブのユズコショウ和え がおいしい！
かかやさん 12/19
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絶品スープで！やみつきキムチ鍋 がおいしい！
ゲストさん 12/19
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豚プルコギ丼 がおいしい！
かかやさん 12/19
