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エビフライ
エビはしっかり押さえてまっすぐ伸ばします。お漬物を使った和風のタルタルソースで召し上がれ。
主材料：小麦粉 エビ パン粉 レモン キャベツ 溶き卵 ゆで卵 玉ネギ ドライパセリ レモン汁 しば漬け
- 25分＋
- 614 Kcal
- 献立
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旨辛！麻婆豆腐 本格派で絶品
プロが伝授。素材と調味料を炒め合わせるだけ！簡単で美味しい、ピリっと辛い絶品麻婆豆腐。崩さないよう…
主材料：水 酒 白ネギ ニンニク 片栗粉 ショウガ 豚ひき肉 豆腐 豆鼓
- 20分＋
- 342 Kcal
- 献立
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失敗知らずでトロトロ！豚の角煮
焼き色をつけた豚肉を圧力釜で柔らかく煮ます。時短でご飯がすすむ角煮ができますよ！
主材料：酒 豚バラ肉 ショウガ 白ネギ 水 ゆで卵 ホウレン草
- 40分＋
- 1047 Kcal
- 献立
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クラムチャウダー
缶詰で作るクラムチャウダー。アサリがかたくならないように最後に加えます。
主材料：水 バター 玉ネギ アサリ ジャガイモ 牛乳 ベーコン ニンジン ドライパセリ
- 30分＋
- 189 Kcal
- 献立
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生春巻き
外から見えることを意識して巻くのがポイントです。食べるときに崩れないようにしっかり巻きます。
主材料：酒 ライスペーパー サニーレタス エビ 鶏ささ身 パクチー（香菜）
- 10分＋
- 194 Kcal
- 献立
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魚介たっぷり！ちゃんぽん風鍋
ホタテ、エビ、イカのうまみがたっぷりのちゃんぽん鍋です。牛乳を使って簡単にちゃんぽん風！
主材料：キャベツ モヤシ カマボコ 酒 牛乳 玉ネギ ホタテ イカ エビ 豚バラ肉 だし汁
- 30分＋
- 769 Kcal
- 献立
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