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水菜シャキシャキサラダ

主材料：水菜ラディッシュワカメ油揚げ
- 10分＋
- 157 Kcal
- 献立
牛肉のしぐれ煮

主材料：牛肉ショウガ酒刻みネギ
- 15分＋
- 381 Kcal
- 特集
わらびもち

主材料：わらびもち粉水きな粉
- 30分＋
- -
- 献立
フレッシュジュース＋アイスクッキー&ラスク

主材料：牛乳卵白ビスケットショウガレモン汁ミントの葉ジャムアイスクリームショウガシロップ水パイナップル
- -＋
- -
- 特集
アサリのみそ汁

主材料：だし汁ミツバアサリ
- 15分＋
- 28 Kcal
- 献立
抹茶のクッキー

主材料：薄力粉バターアーモンドプードル牛乳
- 1時間40分＋
- -
- 献立
蒸しカボチャ団子

主材料：カボチャ粉寒天水葛粉水
- 15分＋
- -
- 献立
上品なトロミあん！冬瓜の煮物

冬瓜を柔らかくなるまで煮てエビと枝豆を加えた優しい色合いの煮物です。おだしのあんが上品です。

主材料：酒だし汁水ショウガエビ冬瓜枝豆葛粉
- 40分＋
- 103 Kcal
- 特集
ミネストローネ

主材料：玉ネギニンジン水ベーコンニンニクセロリカボチャローリエズッキーニパルメザンチーズ
- 25分＋
- -
- 献立
ひやしあめ＋ベビーどら焼き

主材料：水紅茶ショウガショウガ薄力粉卵
- -＋
- -
- 特集
チキンのオレンジソース

主材料：鶏もも肉白ワインオレンジジュースレモン汁ママレードオレンジコーンスターチ水
- 20分＋
- -
- 献立
キムチやっこ

主材料：白菜キムチ酒刻みネギ刻みのり絹ごし豆腐チリメンジャコ
- 15分＋
- -
- 献立
キャベツのカラシ和え

主材料：キャベツニンジンモヤシ酒
- 15分＋
- 39 Kcal
- 献立
豚肉と米ナスのゴマ炒め

主材料：豚肉米ナス酒白ゴマ細ネギ
- 20分＋
- -
- 献立
トマトのおかか和え

主材料：トマトキュウリかつお節
- 10分＋
- 23 Kcal
- 献立
鯛のハーブソテー

主材料：鯛エリンギ小松菜白ワイン水
- 25分＋
- -
- 献立
チリコンカン

主材料：玉ネギニンニクローリエ小麦粉トマトジュースドライパセリソーセージ水煮豆水煮コーン
- 40分＋
- -
- 献立
ガーリックトースト

主材料：ニンニクフランスパンバター
- 15分＋
- -
- 献立
レンズ豆のブルスケッタ

主材料：バゲットニンニクバター玉ネギ白ワインレンズ豆ショウガニンジンソーセージ水カッテージチーズ
- -＋
- -
- 特集
メバルの煮付け

主材料：ショウガメバル酒竹皮木の芽水煮タケノコ
- 30分＋
- 296 Kcal
- 献立
キュウリの和え物

主材料：キュウリリンゴ
- 10分＋
- -
- 献立
ジャガと油揚げのみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ油揚げ玉ネギジャガイモ
- 15分＋
- 104 Kcal
- 献立
アサリとお魚のリゾット

主材料：玉ネギバター白ワイン粉チーズお米バジルグリーンアスパラアサリショウガ白身魚蒸し汁＋水
- -＋
- -
- 特集
新ゴボウと大根のみそ汁

主材料：だし汁刻みネギ大根新ゴボウ
- 15分＋
- 68 Kcal
- 献立
抹茶ミルクぜんざい

抹茶ミルクにお餅と小豆が入って大満足！レンジだけでできちゃうお手軽デザートです。アイスクリームを浮…

主材料：ゆで小豆抹茶牛乳切り餅
- 15分＋
- -
- 簡単
シシャモのポン酢マリネ

いつもは焼いて出来上がり！のシシャモもマリネ風に仕上げればちょっとおしゃれな一品に大変身♪ゴマ油の…

主材料：貝われ菜大葉シシャモミョウガ
- 10分＋
- 172 Kcal
- 簡単
焼きソラ豆

ソラ豆をさやごと焼いちゃいます。塩だけでシンプルに味付け！ビールのお供にはぴったりかも・・・

主材料：ソラ豆
- 5分＋
- 86 Kcal
- 簡単
新玉ネギのまんま焼き

主材料：新玉ネギバターかつお節
- 20分＋
- 170 Kcal
- 献立
シーフードパエリア

主材料：玉ネギニンニクお米白ワインレモンアサリエビイカ赤パプリカピーマン熱湯
- 50分＋
- -
- 献立
スペアリブ焼き

主材料：豚バラ肉レモンサラダ菜
- 30分＋
- -
- 献立