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中島 和代/杉本 亜希子のレシピ

検索結果:468件
  • エビピラフ

    エビピラフ

    エビや野菜がたくさん入ったエビピラフは、ケチャップ味。子供が喜ぶ味付けです。

    • 1時間
    • 615 Kcal
    • 献立
  • ナスのナムル

    ナスのナムル

    ナスはラップに包んで電子レンジでしんなりさせました。調味料と和えるだけなので、すぐに出せるおつまみ…

    • 10分
    • 74 Kcal
    • 献立
  • ナスのバジル風味揚げ

    ナスのバジル風味揚げ

    バジルの風味が良い! 肉ダネをナスで挟むので、食べ応え十分。

    • 30分
    • 555 Kcal
    • 献立
  • アサリのスープ

    アサリのスープ

    ジャガイモ、ニンジンをじっくりやわらかく煮ましょう。アサリの旨味がたっぷり入ったスープ。

    • 20分
    • 74 Kcal
    • 献立
  • 夏バテ予防に!しっかり味のゴーヤチャンプルー

    ゴーヤ、豆腐、豚肉のほかに野菜がたっぷりと入ったゴーヤチャンプルーです。豆腐の水切りはしっかりとす…

    • 20分
    • 300 Kcal
    • 献立
  • 焼き甘長唐辛子

    焼き甘長唐辛子

    焼き網で焼いた野菜は、香ばしい香りと焼き色が食欲をそそります。素材の味を楽しめます。

    • 15分
    • 42 Kcal
    • 献立
  • ねばねばオクラと卵黄のマグロたたき丼

    ワサビのきいたつけダレで味付けしたマグロのたたきはご飯との相性ばっちり!刻んだオクラと卵黄が食欲を…

    • 15分
    • 501 Kcal
    • 献立
  • ワカメのナメタケ和え

    ワカメのナメタケ和え

    ワカメをナメタケ、梅干しと一緒に和えます。おつまみにピッタリな濃いめの味付けです。

    • 10分
    • 15 Kcal
    • 献立
  • ふんわり卵の炒り豆腐

    ふんわり卵の炒り豆腐

    豆腐と数種類の野菜を一緒に炒り、最後にふんわり卵をからめてでき上がり。やさしい家庭の味です。

    • 30分
    • 226 Kcal
    • 献立
  • 砂肝のピリ辛炒め

    砂肝のピリ辛炒め

    豆板醤のピリッと感がお酒のおつまみにピッタリです。

    • 15分
    • 118 Kcal
    • 献立
  • カボチャのミルク煮

    カボチャのミルク煮

    ミルクの香りがほんのり残るカボチャの煮物です。

    • 20分
    • 143 Kcal
    • 献立
  • 春の魚!サワラのシンプル塩焼き

    春の魚!サワラのシンプル塩焼き

    サワラは塩振りして余分な水分を出すことで身がしまります。シンプルに塩焼きでいただきます。

    • 20分
    • 190 Kcal
    • 献立
  • お家で簡単!フライパンで作るシーフードパエリア

    魚介のうまみたっぷり具だくさんのパエリアは彩り豊か! お店みたいな本格パエリアがフライパンでパリッ…

    • 50分
    • 718 Kcal
    • 献立
  • 鶏と大豆のパエリア

    鶏と大豆のパエリア

    サフランの香りがとっても良い、色鮮やかなパエリア。パーティーやおもてなしにも!

    • 50分
    • 657 Kcal
    • 献立
  • バニラアイス・パイナップルジャム添え

    市販のバニラアイスに、リンゴとパイナップルの入った手作りジャムをトッピング。見た目もかわいいデザー…

    • 20分
    • 328 Kcal
    • 献立
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