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イカのレシピ

検索結果:554件
  • カレー風味のイカリング

    カレー風味のイカリング

    イカにカレー粉をまぶしてフライに。冷めてもおいしい一品です。

    • 20分
    • 471 Kcal
    • 2010/09
    • 献立
  • イカとブロッコリーのホットサラダ

    イカとブロッコリーのホットサラダ

    ガーリックオイルで炒めるイカの香りに食欲がそそられます。イカは柔らかく仕上げるために手早く炒めてく…

    • 15分
    • 259 Kcal
    • 2017/01
    • 献立
  • イカの韓国炒め

    イカの韓国炒め

    ニンニクとコチュジャンで炒めた甘めのイカが、ご飯に良く合う! 野菜を加えてからイカを加えるとかたく…

    • 20分
    • 296 Kcal
    • 2011/05
    • 献立
  • イカのワタユズコショウ炒め

    イカのワタユズコショウ炒め

    イカのワタの濃厚な味がお酒とよくあいますよ。熱々ご飯との相性ももちろんGOOD!イカを炒めている時…

    • 15分
    • 244 Kcal
    • 2008/02
    • かんたん
  • 剣先イカのバターしょうゆ炒め

    剣先イカのバターしょうゆ炒め

    剣先イカ以外に、アオヤギでもOKです。

    • 15分
    • 41 Kcal
    • 2009/03
    • 献立
  • ホタルイカのワサビじょうゆ和え

    ホタルイカのワサビじょうゆ和え

    サラダ感覚で旬のホタルイカをいただきましょう。

    • 10分
    • 33 Kcal
    • 2008/03
    • 献立
  • ホタルイカと菜の花のパスタ

    ホタルイカと菜の花のパスタ

    ホタルイカと菜の花が入った春色満載のパスタです!

    • 25分
    • 470 Kcal
    • 2015/04
    • 献立
  • ホタルイカのパスタ

    ホタルイカのパスタ

    シンプルなパスタにホタルイカがよくあいます。

    • 20分
    • 485 Kcal
    • 2007/05
    • 献立
  • まるごとイカ焼き

    まるごとイカ焼き

    イカを1パイまるごとオーブンで焼いた、お酒のおつまみに最適な一品。ショウガと一緒に召し上がれ。

    • 20分
    • 233 Kcal
    • 2011/11
    • 献立
  • イカとワケギのお焼き

    イカとワケギのお焼き

    すりおろした長芋とイカ、ワケギを混ぜてお焼きに。ポン酢しょうゆでサッパリといただきます。

    • 20分
    • 199 Kcal
    • 2010/02
    • 献立
  • イカゲソのパン粉焼き

    イカゲソのパン粉焼き

    イカゲソにハーブソルトを振って旨味UP! お酒にもよく合います。

    • 15分
    • 194 Kcal
    • 2014/07
    • 献立
  • イカと大根の煮物

    イカと大根の煮物

    イカをいったん取り出す事と、調味料を2回に分けて加えるのがポイント!

    • 30分
    • 252 Kcal
    • 2014/09
    • 献立
  • イカと里芋の煮物

    イカと里芋の煮物

    イカはサッと煮る程度でOK! 子どもやお年寄りの方でも食べやすい一品です。

    • 30分
    • 295 Kcal
    • 2012/09
    • 献立
  • ホタルイカのぬた

    ホタルイカのぬた

    手作りの酢みそをかけて食べるホタルイカは絶品。お酒にも良く合う。

    • 15分
    • 105 Kcal
    • 2011/03
    • 献立
  • イカ入りバターライス

    イカ入りバターライス

    炒めたイカをお米と一緒に炊飯器に入れて出来上がり。最後に加えるバターで風味豊かに。

    • 1時間
    • 194 Kcal
    • 2010/08
    • 献立

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