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イカのレシピ

検索結果:649件
  • イカの甜麺醤和え

    イカはサッとゆでるのがポイント。ゴマ油でコクのある深い味に。

    • 15分
    • 135 Kcal
    • 2010/01
    • 献立
  • イカとジャガイモの煮物

    イカがかたくならないように、途中で取り出すのがポイントです。

    • 25分
    • 514 Kcal
    • 2015/12
    • 献立
  • イカの柔らかショウガ煮

    圧力鍋で炊いたイカは冷めてもやわらかい!お弁当にもおすすめの作り置きです。

    • 20分
    • -
    • 2015/06
    • 連載
  • 里芋とイカの煮物

    イカは煮すぎると固くなるので、サッと煮るのがポイント!

    • 30分
    • 287 Kcal
    • 2009/10
    • 献立
  • イカゲソのネギ炒め

    バターとしょうゆで炒めたイカゲソは香ばしく、ビールに良く合う一品です。

    • 10分
    • 87 Kcal
    • 2010/08
    • 献立
  • イカのあまから炊き

    イカがぷりっと柔らかく、あまから味がご飯とよく合います。残った煮汁でおからを作れば、旨味がギュッと…

    • 30分
    • 818 Kcal
    • 2008/06
    • 特集
  • イカのハンペン詰め煮

    木綿豆腐とハンペンのペーストをイカに詰めて、イカ飯のような一品に!

    • 30分
    • 375 Kcal
    • 2010/10
    • 献立
  • イカのエスニック焼き

    イカの一夜干しを使った、めずらしい一品。

    • 15分
    • 144 Kcal
    • 2009/07
    • 献立
  • イカワタご飯

    イカワタの苦みが大人の味。新鮮なイカでぜひお試し下さいね。イカはサッと炒める事で柔らかく仕上がりま…

    • 20分
    • 232 Kcal
    • 2011/05
    • かんたん
  • イカのふんわりサクッと揚げ

    サクッと軽い衣がおいしいイカリング!

    • 20分
    • 444 Kcal
    • 2014/10
    • 献立
  • イカゲソのうま煮

    イカが柔らかくて食べやすい。お酒に合うレシピ。

    • 15分
    • 122 Kcal
    • 2008/12
    • 献立
  • イカ天入り野菜炒め

    お菓子のイカ天を料理に! コクもあって意外においしい!?

    • 5分
    • 120 Kcal
    • 2017/05
    • 献立
  • イカ(一夜干し)の網焼き

    イカが焼ける香りが夏を感じさせてくれます。

    • 15分
    • 204 Kcal
    • 2007/06
    • 献立
  • 大阪風イカ焼き

    イカがたっぷり。冷えたビールに良く合う一品です。

    • 20分
    • 581 Kcal
    • 2008/06
    • 献立
  • 冬瓜とイカの煮物

    トロトロに煮えた冬瓜はイカの旨味たっぷり!

    • 30分
    • 161 Kcal
    • 2007/09
    • 献立

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