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イカのレシピ

検索結果:593件
  • イカキムチ炒め

    イカキムチ炒め

    ゴマ油でサッと炒めたイカは香ばしくて美味! 白菜キムチと和えるだけの簡単一品料理。

    • 15分
    • 168 Kcal
    • 献立
  • 甘辛イカ飯

    甘辛イカ飯

    イカの中には五穀米ご飯がたっぷり! イカの旨味と甘辛味が食欲をそそります。

    • 30分
    • 547 Kcal
    • 献立
  • イカのサラダ

    イカのサラダ

    イカはゆで過ぎず柔らかい食感を味わってください。さっぱりとしたドレッシングが良く合います。

    • 25分
    • 165 Kcal
    • 献立
  • ホタルイカの甘辛炒め

    ホタルイカの甘辛炒め

    春の味、菜の花とホタルイカを使って。

    • 15分
    • 81 Kcal
    • 献立
  • イカワタご飯

    イカワタご飯

    イカワタの苦みが大人の味。新鮮なイカでぜひお試し下さいね。イカはサッと炒める事で柔らかく仕上がりま…

    • 20分
    • 232 Kcal
    • かんたん
  • イカのしょうゆ炒め

    イカのしょうゆ炒め

    イカの食感が楽しめるシンプルなしょうゆ炒め。タウリン豊富で疲労回復にも!

    • 15分
    • 120 Kcal
    • 献立
  • イカシューマイ

    イカシューマイ

    佐賀県で人気のイカシューマイ。レンジで作れる手軽なレシピです。

    • 15分
    • -
    • 特集
  • イカ(一夜干し)の網焼き

    イカ(一夜干し)の網焼き

    イカが焼ける香りが夏を感じさせてくれます。

    • 15分
    • 204 Kcal
    • 献立
  • イカのショウガ焼き

    イカのショウガ焼き

    イカをショウガ汁入りの漬けダレに漬けて、味をなじませてからフライパンで焼き煮にします。

    • 15分
    • 247 Kcal
    • 献立
  • イカの七味炒め

    イカの七味炒め

    イカを焼いている時の香りから食欲がそそられます!

    • 15分
    • 200 Kcal
    • 特集
  • ヤリイカと甘エビの丼

    ヤリイカと甘エビの丼

    旬のヤリイカとトロ~ッと甘い甘エビの組み合わせです。

    • 5分
    • 471 Kcal
    • 献立
  • イカとリンゴのかき揚げ

    イカとリンゴのかき揚げ

    イカとリンゴ!? 新しい組み合わせに挑戦!

    • 25分
    • 368 Kcal
    • 献立
  • 冬瓜とイカの煮物

    冬瓜とイカの煮物

    トロトロに煮えた冬瓜はイカの旨味たっぷり!

    • 30分
    • 161 Kcal
    • 献立
  • イカのサッと煮

    イカのサッと煮

    イカはサッと煮る程度でOK! しっかり味で、お酒にも良く合います。

    • 15分
    • 213 Kcal
    • 献立
  • イカ餃子

    イカ餃子

    イカとエビは粗めのすり身にするのが、おいしさの秘訣。

    • 30分
    • 238 Kcal
    • 献立
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