愛あるセレクトをしたいママのみかた

イカのショウガ焼き

材料  ( 1 人分

イカ

1/2パイ

ネギ

(刻み)小さじ1

<調味料>

  

小さじ1
  

みりん

小さじ1
  

しょうゆ

小さじ1
  

ショウガ汁

小さじ1/2

ジャンル:
お弁当 / 炒めもの
種別:
主菜
公開日:
2014/11/09
更新日:
2014/10/17

作り方

  1. 1

    イカは下処理をして輪切りにする。

    足を使う場合は食べやすい大きさに切ってください。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて強火にかけ、(1)を加えて炒める。

  3. 3

    (2)に<調味料>の材料を加えてからめ、刻みネギを散らす。

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西川 綾
レシピ制作 西川 綾

料理講師、料理家
料理講師としても活躍。たくさんの人に料理を楽しんでもらえるよう、短時間で、見栄えが良いレシピを提案している。

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