夏休みにピッタリ！子供も喜ぶ、簡単一皿ランチ
もうすぐ夏休みシーズン。楽しみにしている子供たちとは対照的に、ランチ問題がのしかかるママたちは少し憂鬱…。今回は、そんな悩みを解決してくれる、「簡単！栄養満点！お腹いっぱい！」と三拍子そろったレシピをご紹介します。しっかり食べて、大人も子供も楽しい夏休みを過ごしましょう♪
2015年7月20日(月)
簡単ランチの王道、麺！
ズッキーニのナポリタン
旬の夏野菜、ズッキーニを使ったケチャップで仕上げる簡単ナポリタン。子供も大好きなランチです。 20分 544Kcal
ひと味プラスの塩焼きそば
いつものソース味の焼きそばをちょこっとアレンジするだけで、新鮮な味わいのランチになります。 15分 530Kcal
チャプチェ風素麺
オイスターソースとニンニクの香りが食欲をそそるチャプチェ風。夏のランチの定番、素麺を使いました。 20分 286Kcal
バンバンジー風素麺
具材をたっぷりのせて栄養もしっかり摂れる素麺レシピです。 暑い夏のお昼ご飯にもピッタリ！20分 426Kcal
ナスと豚肉のみそ素麺
手に入りやすい素材で作れる超特急レシピ！夏を感じるランチメニューです。 10分
ちゃんぽん風素麺
冷たいもので胃が疲れてしまったときにおススメの一品。野菜がたっぷり摂れるので夏休みのお昼ご飯に◎。 25分 503Kcal
ジャージャーうどん
ジャージャー麺ならぬ、ジャージャーうどん。ピリ辛のひき肉が食欲を引き立てる、夏のランチにおススメの一品。 25分 587Kcal
トッピングが食欲をそそる、ご飯ランチ！
野菜たっぷりプルコギご飯
野菜がたっぷり入ったスタミナ満点のプルコギです。しっかり味でご飯がすすむ、食欲減退の夏にピッタリのレシピ。 15分
アボカドとツナの丼
暑い日のランチにおススメ！火を使わずに作れちゃう、サラダ感覚のサッパリ丼。 10分 607Kcal
コンビーフタコライスプレート
タコライスも、コンビーフとピザ用ソースを使うと、とっても簡単に作れます。 15分
サバのトマトソースドリア
骨まで柔らかいサバ水煮缶。カルシウムも摂れて、子供のお昼ご飯にうれしい一品。
シンプルニラ玉ひき肉丼
ニラをたっぷり使った栄養満点の丼ぶり。あっという間にできるランチ向けメニューです。 15分 537Kcal
夏のドライカレー
ゴーヤ、パプリカ、セロリ、夏の野菜がたっぷり入ったドライカレーはケチャップ入りで、子供も食べやすい味です。 20分 595Kcal
｢夏休みにピッタリ！子供も喜ぶ、簡単一皿ランチ｣の関連まとめ
ピックアップ
最新の おいしい！
-
キュウリとトマトの甘酢漬け がおいしい！
ゲストさん 09:04
-
ホイル包みハンバーグ がおいしい！
ゲストさん 08:59
-
鶏肉のユズコショウ焼き がおいしい！
ゲストさん 08:56
-
お手軽ティラミス がおいしい！
みーちゃさん 07:20
-
きじ焼き丼 がおいしい！
ゲストさん 07:00
-
ウナギの卵とじ丼 がおいしい！
ゲストさん 06:57
-
餃子鍋 がおいしい！
moikkoさん 06:36
-
簡単クリーミープリン がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
鶏手羽元の甘煮 がおいしい！
clarusさん 08/17
-
フレッシュトマトのナポリタン がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
アサリのスープ がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
アジの塩焼き がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
トマトとアボカドの麺つゆサラダ がおいしい！
ゲストさん 08/17
-
鶏ささ身のマヨ焼き がおいしい！
hamaguri子さん 08/17
-
豚バラ肉と冬瓜のみそ煮 がおいしい！
ゲストさん 08/17
ウーマンエキサイト特集
