白菜まるごと使い切りレシピ【洋食編】
まるごとが美味しい白菜を楽しむレシピ集洋食編。風邪予防に良いビタミンCやカルシウム、カリウム、食物繊維などの栄養成分をバランスよく含んだ白菜が主役の＜洋風アレンジ＞レシピをご紹介。白菜一玉まるごと買っても大丈夫♪
2022年12月23日(金)
白菜で作るサラダ
白菜の焼きシーザーサラダ
白菜の根元を切り落とさずに焼いたサラダは見た目も豪華！焼くことでさらに甘みも増します。 7分 178Kcal
白菜のサラダ
火を入れて食べる事が多い白菜を、生のままサラダでいただきます。 10分 167Kcal
白菜とリンゴのサラダ
シャキシャキの白菜とリンゴにクルミや粉チーズでコクをプラス。あっという間にできる秋のサラダです。 15分 201Kcal
柿と白菜のサラダ
柿の甘みとパンチの効いたドレッシングで仕上げるサラダです。 20分 131Kcal
あともう一品に！すぐ出来る塩もみ白菜サラダ
生で食べてもおいしい白菜に塩をしてシンプルにいただきます。 15分 174Kcal
サッパリ白菜のゴマ油がけ
生で食べてもおいしい白菜。熱々のゴマ油をまわしかけて、ほんのり火が通った温かいサラダのでき上がりです。 5分 66Kcal
白菜とコーンのコールスロー
塩でもんでしんなりした白菜と、マヨネーズの和え物。白菜がたっぷり食べられます。 15分 141Kcal
白菜の洋風煮込み&焼きレシピ
白菜のミルク煮
トロトロにとろけるような白菜が身体にやさしい。ベーコンの旨味もたっぷり。 20分 163Kcal
とろーりあたたか白菜のクリーム煮
旬の白菜をたっぷりと貝柱の水煮缶を使って、簡単においしいだしのきいたクリーム煮に仕上げます。 20分 349Kcal
白菜のカレー煮
豚肉の旨味がおいしい。 20分 438Kcal
焼き白菜のスープ
こんがり焼いた白菜をナイフで切りながらスープと一緒にお召し上がり下さい。 15分 75Kcal
白菜とハムのマヨネーズ焼き
白菜にハムのうまみが加わったあっさりしているのにコクがあるマヨネーズ焼きです。 10分
ガーリック好き必見 絶品！白菜のにんにくバター焼き
少し焦げ目をつけるくらいがおいしい。ニンニクの香りが食欲をそそります。 10分 117Kcal
白菜を大量消費！簡単焼き白菜 by杉本 亜希子さん
白菜あったらコレ！シンプルにいただきます。ベーコンとソースの相性は抜群です。白菜が余った時にもおすすめです。 20分
白菜で手軽に作れる！メイン料理
白菜ミルフィーユのトマト煮
細かな作業は必要ありません！ 手軽に作れるメイン料理です。 1時間15分
白菜とカキのカレーグラタン
旬の白菜とカキを使ったカレー風味のグラタン。ホットプレートで作るとグラタン皿もオーブンも必要ありません！ 20分
白菜とスペアリブの煮込み
白菜の甘みとスペアリブの旨味が溶け出したスープがとっても美味しい！
カボチャクリームの白菜グラタン
カボチャクリームとトロけるチーズが白菜の食感とベストマッチ！ 15分
白菜シーフードグラタン
白菜の甘みがホワイトソースとからんでやさしい味がします。シーフードミックスでも、冷凍のアサリ、エビなど1種類でもおいしいです。 30分 286Kcal
シーフードロール白菜
魚介の旨味たっぷり。卵白のふわふわおだしが良いですね。 50分 171Kcal
ロール白菜のトマトソース煮
豚肉、ベーコン、玉ネギを包んだ白菜をトマトソースで煮込みました！ トロトロ感がたまりません！ 40分 322Kcal
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