焼きもの、オーブン料理（洋食）のレシピ

マスタードと粒マスタードを使い分けた、ちょっと大人なハンバーグ。定番の味に飽きたら是非！

• 25分
• 431 Kcal
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鶏ひき肉のハンバーグにモヤシを入れた量増しレシピ！　ヘルシーです。

• 30分
• 431 Kcal
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少量の生クリームでコクを加えたキノコソースが、鮭のソテーによく合います。

• 25分
• 431 Kcal
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• 50分
• 430 Kcal
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クリームチーズが入ったツナディップは、ポテトとの相性抜群。

• 15分
• 429 Kcal
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牛ひき肉をステーキに大変身させたアイデア料理！　ボリュームも満点です。

• 25分
• 428 Kcal
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玉ネギと合いびき肉で作る、定番のオムレツ。

• 30分
• 428 Kcal
• 献立

里芋のトロミで小麦粉不使用のホワイトソースが作れます。煮込み時間は短いですが、隠し味のみそでコクを…

• 25分
• 428 Kcal
• 献立

• 30分
• 427 Kcal
• 献立

3枚におろしたサンマや、フィーレが手に入ったら、クルクル巻いて焼いてみて。魚が可愛らしいおかずに変…

• 30分
• 426 Kcal
• 献立

鮭に玉ネギ、シメジをのせ、濃厚なソースをかけた、チーズの焼き色が食欲をそそるオーブン料理です。

• 25分
• 426 Kcal
• 献立

水煮トマトをベースにしたカキのグラタン。濃厚で栄養たっぷり。

• 30分
• 424 Kcal
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ゆで卵にツナマヨソースをかけて、トースターでこんがり焼きました。

• 20分
• 422 Kcal
• 献立

• 45分
• 420 Kcal
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タラとジャガイモが入ったクリーミーなグラタン。濃厚なホワイトソースが病み付きになります。

• 40分
• 419 Kcal
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