海藻サラダを使ったレシピ
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カツオのたたき新玉ドレッシング
カツオのたたきをたっぷりの海藻サラダと一緒に頂くメイン料理です。
主材料：カツオ ベビーリーフ 海藻サラダ 貝われ菜 新玉ネギ ショウガ レモン汁
- 15分
- 234 Kcal
- 2017/05
- 献立
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麻婆大根の献立
1人327kcalの献立。豆腐の代わりに大根で低カロリー。じっくり火を通した大根は甘味があってジュ…
主材料：豚ひき肉 マイタケ 大根 白ネギ ゆで汁 大根葉 ニンニク
- 30分
- 327 Kcal
- 2016/10
- 連載
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大和芋入り海藻サラダ
大和芋の粘りが、ドレッシングをよりなじませてくれます。
主材料：海藻サラダ 大和芋 鶏ささ身 酒 貝われ菜 プレーンヨーグルト 梅干し
- 15分
- 138 Kcal
- 2007/11
- 献立
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鶏もも肉の赤ワイン煮込み がおいしい！
ゲストさん 11:32
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鯛のサラダ がおいしい！
ゲストさん 11:08
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かつお節香る！ゴーヤの佃煮 がおいしい！
ゲストさん 10:26
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アボカドグラタン がおいしい！
ゲストさん 10:21
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ふんわりカニ玉 がおいしい！
ゲストさん 10:21
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クリーミーマカロニグラタン がおいしい！
ゲストさん 09:46
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グリーンサラダ がおいしい！
ゲストさん 09:03
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小松菜とジャコのお浸し がおいしい！
ゲストさん 09:00
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イチジクのコンポート がおいしい！
ゲストさん 08:22
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洋風手こね丼 がおいしい！
ゲストさん 08:21
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ジャガイモとピーマンのきんぴら がおいしい！
ゲストさん 08:13
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炒めエリンギ がおいしい！
ゲストさん 07:42
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エリンギの甘辛炒め がおいしい！
ゲストさん 07:42
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カステラ がおいしい！
ゲストさん 07:25
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キャベツとツナのサラダ がおいしい！
しゅんすけさん 07:03
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