海藻サラダを使ったレシピ
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カツオのたたき新玉ドレッシング
カツオのたたきをたっぷりの海藻サラダと一緒に頂くメイン料理です。
主材料:カツオ ショウガ レモン汁 貝われ菜 新玉ネギ ベビーリーフ 海藻サラダ
- 15分
- 234 Kcal
- 2017/05
- 献立
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麻婆大根の献立
1人327kcalの献立。豆腐の代わりに大根で低カロリー。じっくり火を通した大根は甘味があってジュ…
主材料:水 片栗粉 白ネギ ショウガ ニンニク 豚ひき肉 ご飯 大根 鶏ささ身 マイタケ ゆで汁
- 30分
- 327 Kcal
- 2016/10
- 連載
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大和芋入り海藻サラダ
大和芋の粘りが、ドレッシングをよりなじませてくれます。
主材料:海藻サラダ 大和芋 鶏ささ身 酒 貝われ菜 プレーンヨーグルト 梅干し
- 15分
- 138 Kcal
- 2007/11
- 献立
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「海藻サラダ」を含む献立
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豚肉の柔らか角煮 がおいしい!
ゲストさん 04:50
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牛肉と根菜の煮物 がおいしい!
ゲストさん 04:05
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牛肉と根菜の煮物 がおいしい!
ゲストさん 02/25
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塩鮭のフライ がおいしい!
Fuwariさん 02/25
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本格派のカレー南蛮うどん がおいしい!
ゲストさん 02/25
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大根のポタージュ がおいしい!
ゲストさん 02/25
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彩り副菜!ゆで卵とブロッコリーのサラダ がおいしい!
ゲストさん 02/25
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牛肉入りゴボウの食物繊維たっぷりきんぴら がおいしい!
ゲストさん 02/25
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居酒屋の定番!コリコリ鶏軟骨のから揚げ がおいしい!
ゲストさん 02/25
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ふたりのローストチキン がおいしい!
ゲストさん 02/25
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キノコとツナのタルタルサラダ がおいしい!
rosemamさん 02/25
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炙り巻き寿司 がおいしい!
ゲストさん 02/25
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サヤインゲンのガーリックソテー がおいしい!
ゲストさん 02/25
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サツマイモとチーズのサラダ がおいしい!
ゲストさん 02/25
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大根のポタージュ がおいしい!
ゲストさん 02/25