ワサビを使ったレシピ

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  • 漬けまぐろと長いもきゅうりの和えサラダ

    漬けまぐろと長いもきゅうりの和えサラダ

    切って和えるだけの、夏にうれしい簡単サラダ。シャキシャキの野菜の食感に、とろっとしたまぐろがよく合…

    主材料:マグロ 長芋 キュウリ

    • 10分
    • 270 Kcal
    • 2019/08
    • 特集
  • 肉のせいなり寿司

    肉のせいなり寿司

    知る人ぞ知る流行りの創作いなり寿司!お手軽家庭版にアレンジしました。

    主材料:お米 油揚げ だし汁 牛薄切り肉 クレソン ローストビーフ

    • 50分
    • 536 Kcal
    • 2019/05
    • 特集
  • 鶏肉と野菜の串焼きわさぽんソースの献立

    鶏肉と野菜の串焼きわさぽんソースの献立

    1人分270kcalの献立。鶏肉と野菜が香ばしい串焼きはいかが?ワサビの風味とポン酢しょうゆの酸味…

    主材料:鶏もも肉 シイタケ シシトウ 白ネギ プチトマト 豆腐

    • 30分 +
    • 270 Kcal
    • 2016/06
    • 連載
  • 菜の花のワサビ和え

    菜の花のワサビ和え

    あと一品ささっと加えたい時に。すぐに作れる簡単レシピ。

    主材料:菜の花 すり白ゴマ

    • 5分
    • 39 Kcal
    • 2016/05
    • かんたん
  • 手巻き寿司

    手巻き寿司

    みんなが集まる日は手巻きずし♪ワイワイ会話も弾みます。

    主材料:お米 昆布 刺身 アボカド レモン汁 山芋 納豆 ネギ 大葉

    • 1時間
    • 855 Kcal
    • 2015/10
    • 献立
  • モロヘイヤ豆腐

    モロヘイヤ豆腐

    豆腐と一緒にミキサーにかければ、フワッとトロっとやさしい食感。夏バテ気味のからだにもおすすめ。

    主材料:絹ごし豆腐 モロヘイヤ

    • 10分 +
    • 149 Kcal
    • 2015/09
    • かんたん
  • アボカドのパスタサラダ

    アボカドのパスタサラダ

    クリーミーなパスタサラダ。完熟したアボカドがおすすめ。

    主材料:サラダパスタ エビ アボカド プチトマト プレーンヨーグルト

    • 15分
    • 190 Kcal
    • 2015/06
    • かんたん
  • ウナギの冷茶漬け

    ウナギの冷茶漬け

    贅沢なお茶漬け。ほんのり甘い緑茶とよく合います。

    主材料:ご飯 お茶 ウナギ フキの佃煮 イクラ ミツバ

    • 10分
    • 370 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • 鮭とポテトの重ね焼き アボカドのサラダ

    鮭とポテトの重ね焼き アボカドのサラダ

    ビタミンB6はたんぱく質の代謝に必要なビタミン。たんぱく質を摂取する時は忘れずに!

    主材料:生鮭 小麦粉 バター ジャガイモ 玉ネギ バター 生クリーム パン粉 バター

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    • 2009/06
    • 連載
  • ちりめん山椒茶漬け

    ちりめん山椒茶漬け

    風味がいいちりめん山椒を、たっぷりのせたお茶漬け。水出し冷茶でキュンと締まったご飯がおいしい~。ち…

    主材料:ご飯 ぶぶあられ 刻みのり ミツバ お茶 水 お漬け物 干しシイタケ もどし汁

    • 5分
    • 314 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • ウナギ茶漬け

    ウナギ茶漬け

    今回はひと手間かけて、ウナギの蒲焼きにさらに美味しい味を含ませます。そうしてお茶漬け用のウナギをた…

    主材料:ご飯 ウナギ ぶぶあられ ミツバ お茶 お湯 お漬け物 ウナギ蒲焼き 酒

    • 40分
    • 576 Kcal
    • 2009/06
    • 連載
  • アジのパイナップルソース

    アジのパイナップルソース

    主材料:アジ パイナップルジュース コーンスターチ パイナップル 大根 キュウリ 貝われ菜

    • 50分
    • 63 Kcal
    • 2004/08
    • 特集
  • 薬味たっぷり!簡単しめ鯖

    薬味たっぷり!簡単しめ鯖

    サバと昆布、お酢と一緒に袋に入れ冷蔵庫に入れておけば、簡単しめサバの出来上がり!たっぷりの薬味を効…

    主材料:サバ 昆布 大葉 ショウガ 辛味大根

    • 1時間30分
    • 196 Kcal
    • 2003/11
    • 特集

「ワサビ」を含む献立

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