穀類加工品を使ったレシピ

ふんわり卵入り！　板麩が主役のお吸い物。

主材料：酒 だし汁 ミツバ ワカメ 板麩 溶き卵

• 15分
• 77 Kcal
• 2015/07
• 献立

主材料：水 ゆで小豆 しば漬け 塩昆布 お餅 栗 すり白ゴマ

• 20分
• 314 Kcal
• 2006/01
• 献立

主材料：エノキ ワカメ 麩 刻みネギ だし汁 酒

• 15分
• 41 Kcal
• 2002/07
• 献立

ユズ皮の香りがいつものみそ汁に加わって上品な汁物に。

主材料：だし汁 ネギ 豆腐 ワカメ 麩 ユズ皮

• 15分
• 65 Kcal
• 2013/02
• 献立

鶏ひき肉で作ったタネをのりで巻いて焼きました。お弁当にもピッタリ！

主材料：鶏ひき肉 酒 溶き卵 パン粉 ショウガ 焼きのり

• 15分
• 210 Kcal
• 2017/09
• 献立

ソラ豆とエビが春らしさ感じさせてくれるグラタントースト。ホワイトソースは缶詰を使ってお手軽に。

主材料：ピザ用チーズ エビ 酒 食パン 新玉ネギ ソラ豆

• 15分
• 445 Kcal
• 2016/03
• 簡単

主材料：豆腐 酒 だし汁 ワカメ 細ネギ 麩

• 15分
• 60 Kcal
• 2003/06
• 献立

主材料：だし汁 刻みネギ 豆腐 ワカメ 麩 エノキ

• 15分
• 70 Kcal
• 2004/12
• 献立

チョコレートの甘みと苦みに、ラズベリージャムの酸味がプラス…。岩塩を振って味にアクセントを。

主材料：チョコレート バター マシュマロ 食パン リキュール ミックスナッツ ラズベリージャム

• -
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• 2009/06
• 連載

バナナ、ミルク、グラノーラは相性の良い組み合わせ。バナナキャラメリゼとシロップを一緒にいただくと、…

主材料：牛乳 キャラメル 水 牛乳 バナナ バター バナナ レモン汁 グラノ―ラ

• 20分
• -
• 2015/08
• その他

主材料：中華麺 キャベツ 紅ショウガ 青のり ちくわ 天かす ご飯

• 10分
• 353 Kcal
• 2011/10
• お弁当

カレー粉とチーズの香りが食欲をそそります。

主材料：パン粉 小麦粉 玉ネギ 溶き卵 ドライパセリ 粉チーズ カボチャの煮物

• 30分
• -
• 2017/11
• 特集

サクッと軽い仕上がりは、細かいパン粉のおかげ。揚げたてをぜひ！

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 ドライパセリ ご飯 ピザ用チーズ 水煮コーン トマトソース

• 20分
• -
• 2011/12
• 特集

揚げ餅に豚肉の旨みとキムチがよくからみます。お餅が入るので少ないお肉でもボリューム満点のおかずにな…

主材料：白菜キムチ 豚バラ肉 玉ネギ 片栗粉 ニンニクの芽 角餅

• 15分
• 453 Kcal
• 2016/11
• 簡単

居酒屋さんで人気のポテトチーズ餅を手作り！　簡単アレンジでおしゃれなひと皿に。

主材料：お餅 片栗粉 ジャガイモ グリーンアスパラ カマンベールチーズ トマトソース

• 40分
• -
• 2014/01
• 特集

レシピ名通り、見た目は三日月！しっかり噛みごたえのあるパンは、そば粉入り。そば粉の香りを楽しんで下…

主材料：そば粉 強力粉 スキムミルク 全卵 水 打ち粉

• 2時間30分
• -
• 2010/11
• ブレッド

色々な形の麩で遊んでみては!?

主材料：卵 粉チーズ サラダ菜 もち麩 車麩 牛乳

• 15分
• 121 Kcal
• 2008/11
• 献立

主材料：鶏むね肉 スライスチーズ 小麦粉 卵 パン粉 バター サニーレタス 貝われ菜

• 25分
• -
• 2003/02
• 献立

主材料：牛もも肉 小麦粉 卵 牛乳 パン粉 ニンジン バター

• 25分
• 379 Kcal
• 2006/05
• 献立

シンプルな味付けの定番クリームコロッケ。ポイントを抑えれば失敗なし！！　カニ缶やコーンを入れるとバ…

主材料：小麦粉 パン粉 溶き卵 キャベツ バター 生クリーム プチトマト 牛乳 イタリアンパセリ トマトソース 卵黄

• 1時間 ＋
• -
• 2015/01
• 特集

もちもち食感で食べごたえもバッチリ。今回はトマトソースと和えましたが、もちろん他のソースでもOK。

主材料：粉チーズ 玉ネギ ジャガイモ ニンニク イタリアンパセリ 卵 水煮トマト ローリエ 米粉

• -
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• 2009/06
• 連載

タイムを入れるだけで、ワンランクアップの煮込み料理に。

主材料：豚肩ロース肉 ニンニク 玉ネギ リンゴ ニンジン ズッキーニ リンゴジュース 水

• 1時間
• -
• 2014/06
• 特集

グリーンの食材で作る濃厚ガスパチョです。キュウリの爽やかな風味で、食欲のない夏にもぴったりです。

主材料：キュウリ 玉ネギ ニンニク 水 アボカド 豆乳 塩麹

• 5分
• 122 Kcal
• 2016/07
• 簡単

豚肉や牛肉が多い串カツを、今回は鮭を使って作りました。鮭の塩気がビールとよく合うかも！？

主材料：甘塩鮭 玉ネギ ウズラの卵 エリンギ 小麦粉 卵 パン粉 レタス プチトマト

• 20分
• 617 Kcal
• 2008/11
• 簡単

イワシを手開きし、衣をつけてサクッと揚げました。栄養も豊富です。

主材料：イワシ 小麦粉 溶き卵 パン粉 キャベツ プチトマト レモン

• 20分
• 422 Kcal
• 2012/02
• 献立

白玉粉入りの生地はもちもちの食感。

主材料：白ネギ だし汁 小麦粉 干し桜エビ 白玉粉 ウズラの卵

• 15分
• 237 Kcal
• 2010/04
• 献立

主材料：ワカメ 酒 水 エノキ 刻みネギ 板麩

• 15分
• 32 Kcal
• 2005/06
• 献立

チンツァイ チュンヂュアンと読みます。セロリ、ベーコン、ホタテ缶をマヨネーズで和えたものを春巻きの…

主材料：水 春巻きの皮 小麦粉 セロリ ベーコン ホタテ

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• 2009/05
• 特集

主材料：食パン バター レタス 玉ネギ ゆで卵 鶏の唐揚げ 枝豆

• 15分
• 598 Kcal
• 2012/07
• お弁当

シシトウが入った、彩りもきれいなひとくちサイズのハンバーグ。

主材料：合いびき肉 シシトウ 玉ネギ 卵 パン粉 トマト レモン汁

• 30分
• 433 Kcal
• 2009/07
• 献立