太鼓判 10+ おいしい！
イワシのフライ
下準備1
イワシはウロコを取り、頭を落とし、腹を斜めに切る。ワタを出して塩水で洗う。親指の腹を骨に添わせ頭側から尾に向かって滑らせるように身をはがし、尾の付け根で骨を折り、身を押さえながら骨を頭に向かってはがすように取る。腹側に小骨がある場合は削ぎ落とし、両面に塩コショウをふる。
「イワシのフライ」の関連レシピ
「イワシ」を使ったその他のレシピ
-
イワシのチーズフライ
-
イワシの香草パン粉焼き
-
ご飯に合う！イワシの梅煮
-
野菜たっぷり イワシの南蛮漬け by杉本 亜希子さん
-
イワシの梅煮
-
イワシの里芋マッシュ包み焼き
-
和食の定番 イワシのショウガ煮
-
イワシの炊き込みご飯
-
イワシのサッと煮
-
イワシの梅肉揚げ
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
鶏むね肉の山椒みそ焼き がおいしい！
ゲストさん 01:10
-
ゴマ油香る白瓜の炒め物 10分で完成！ がおいしい！
ゲストさん 01:10
-
鶏もも肉とニンジンのさっぱり煮 がおいしい！
ゲストさん 01:10
-
レンジで30秒 オクラのお手軽和え物 やみつきに！ by松崎 恵理さん がおいしい！
ゲストさん 01:10
-
白身魚のネギソース がおいしい！
ゲストさん 01:10
-
チキンココカレー がおいしい！
ゲストさん 00:05
-
白菜の酒蒸し がおいしい！
ゲストさん 12/12
-
簡単やみつきおつまみ！アボカドの生ハム巻き がおいしい！
ゲストさん 12/12
-
小松菜レンジ煮 がおいしい！
ゲストさん 12/12
-
マグロのショウガ焼き がおいしい！
ゲストさん 12/12
-
豚肉とキノコの卵炒め がおいしい！
ゲストさん 12/12
-
マグロのショウガ焼き がおいしい！
ゲストさん 12/12
-
少ない材料で！こってり豚ニラ炒め がおいしい！
ゲストさん 12/12
-
コスパ抜群！厚揚げの野菜あんかけ 簡単時短レシピ by和田 良美さん がおいしい！
ゲストさん 12/12
-
大根とリンゴのサラダ がおいしい！
ゲストさん 12/12
ウーマンエキサイト特集
