太鼓判 10+ おいしい！
イワシのフライ
下準備1
イワシはウロコを取り、頭を落とし、腹を斜めに切る。ワタを出して塩水で洗う。親指の腹を骨に添わせ頭側から尾に向かって滑らせるように身をはがし、尾の付け根で骨を折り、身を押さえながら骨を頭に向かってはがすように取る。腹側に小骨がある場合は削ぎ落とし、両面に塩コショウをふる。
「イワシのフライ」の関連レシピ
「イワシ」を使ったその他のレシピ
-
イワシのチーズフライ
-
イワシの香草パン粉焼き
-
ご飯に合う！イワシの梅煮
-
野菜たっぷり イワシの南蛮漬け by杉本 亜希子さん
-
イワシの梅煮
-
イワシの里芋マッシュ包み焼き
-
和食の定番 イワシのショウガ煮
-
イワシの炊き込みご飯
-
イワシのサッと煮
-
イワシの梅肉揚げ
食コラム記事ランキング
最新のおいしい！
-
フルーツヨーグルト がおいしい！
ゲストさん 00:02
-
作り置きできる！小松菜の浅漬け by つくおき nozomiさん がおいしい！
ゲストさん 04/19
-
切干し大根のハリハリ がおいしい！
eriさん 04/19
-
甘辛でご飯がススム！絹ごし豆腐の卵とじ丼 がおいしい！
ナガイさん 04/19
-
手軽で失敗しらず！濃厚カルボナーラ がおいしい！
eriさん 04/19
-
豆腐のチゲ風 がおいしい！
eriさん 04/19
-
筑前煮 がおいしい！
eriさん 04/19
-
豚肉とアスパラの中華炒め がおいしい！
まろんさん 04/19
-
ホウレン草とミツバのゴマ和え がおいしい！
ゲストさん 04/19
-
セロリの佃煮 がおいしい！
ゲストさん 04/19
-
豚ひき肉とキャベツの春巻き 節約おかずレシピ がおいしい！
ゲストさん 04/19
-
定番！なすと豚肉の甘辛オイスター炒め 15分で完成 がおいしい！
ゲストさん 04/19
-
作り置きできる！小松菜の浅漬け by つくおき nozomiさん がおいしい！
ナルナルさん 04/19
-
電子レンジで簡単チャーハン がおいしい！
ドラえごんさん 04/19
-
基本のワンタンスープ シンプルでおいしい がおいしい！
ドラえごんさん 04/19
